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疫冷知识：你不知道的防疫小细节 自新冠病毒爆发以来，我们不断学习和了解有关病毒的知识。但是，随着时间的推移，我们意识到还有很多我们不知道的有关防疫的小细节。以下是一些防疫冷知识，帮助你更好地应对新冠病毒。
1. 眼镜比隐形眼镜更安全 如果你使用隐形眼镜，你可能需要考虑切换到普通眼镜，因为眼镜可以减少眼球接触到病毒的机会。如果必须使用隐形眼镜，确保在佩戴和拆卸隐形眼镜前洗手，以减少病毒传播的可能性。
2. 食物外卖的风险 许多人喜欢在自己的家里点外卖，因为这样可以减少外面的接触。然而，你应该意识到你点的食物，并不意味着它是完全无菌的。如果你在使用餐具或食物袋等餐前用品时不洗手，你可能会将病毒传播到口中。确保在饭前洗手，并考虑在吃饭前消毒餐具。
3. 物品表面的病毒 虽然病毒主要通过飞沫传播，但它也可以通过物品表面传播。当你触摸某些东西时，如果你的手上有病毒，你就会把它传播到物品表面。这包括公共场所的门把手，电梯按钮和自动售货机按钮等。建议在外面带一瓶洗手液或酒精消毒液，并经常洗手或消毒手上的物品表面。
4. 睡眠的重要性 睡眠可以帮助你的免疫系统更好地工作，因此在这个特殊的时期，充足的睡眠特别重要。免疫系统可以帮助我们抵抗疾病，所以睡眠不足可能会降低免疫系统的效果，使我们更容易生病。因此，尽量保证每天八个小时的睡眠时间，以帮助免疫系统更好地工作。
5. 多喝水，少喝咖啡和酒精 饮食习惯也影响免疫系统的健康。充足的水分和健康的饮食可以增强免疫系统，而咖啡因和酒精则可以降低免疫系统的效果。因此，尽量多喝水，并尽量避免过多摄入咖啡因和酒精。 总体上，尽量避免与他人接触，并在必须接触他人时采取相应的防护措施。保持良好的卫生习惯，时刻注意洗手和消毒，这些都是预防新冠病毒的有效方法。每天充足的睡眠和健康的饮食也可以提高我们的免疫系统，以更好地抵御疾病。