饭
冷知识淘宝：这些你可能不知道的饮食常识 饮食是我们生活中非常重要的一部分，它不仅能够满足我们的生理需要，还能够让我们感受到美好的味道和口感。然而，在我们享受美食的同时，也有许多饮食常识我们可能不知道，下面就让我们一起来淘宝一下这些饭冷知识。 一、鸡蛋的保存与腌渍 大部分人对于鸡蛋的保存方式都很清楚——把它们放进冰箱里，不过我们可能不知道的是，鸡蛋不宜放进冰箱门的蛋架上。因为门轻轻一关，鸡蛋就会受到震动，使得它们的蛋黄和蛋白容易分离。除了保存之外，鸡蛋还可以用来腌渍，这样能够使它们更加美味。将鸡蛋放入黄酒中，腌渍一两天，口感鲜美，营养丰富。
二、孩子哭闹时，水果可帮忙 很多时候，孩子会在外面哭闹。这时，如果我们手边有一个水果，我们可以削成小块让他们吃，这样可以缓解孩子的焦虑情绪。
三、对于零食的选择 很多人喜欢吃零食，不过我们在选择的时候也需要注意，尽量选择含有大豆等坚果类成分的零食，更加健康。
四、茶水解酒 很多人在喝酒之后都喜欢喝一杯茶水，这个方法不仅可以让人觉得爽口，更是因为茶中有茶酸和咖啡因，能够加速肝脏的代谢，让你更好地解酒。
五、早餐应该吃好 早餐是我们一天中最重要的一餐，因为它能够让我们的身体提供足够的能量。在选择早餐时，我们应该优先选择像面包、鸡蛋等等这些高蛋白的食物，对于我们的头脑和身体都有好处。
六、饮食间隔至少三小时 很多人为了减肥或者保持身材，会采用不吃饭或者空腹吃饭的方式，但这样会使食物在胃里停留时间特别长，不仅容易引起胃病，还会增加肥胖的风险。因此，我们应该保持每餐之间间隔至少三小时。
七、食品存放应该注意温度 对于一些易变质的食品或者肉类海鲜等等，我们应该注意它们的存放温度，生肉应该放到冰箱中，而熟食则应该在放进冰箱之前等待它们的温度逐渐降下来，这样可避免食物的细菌滋生。
八、饮料中不宜多加糖 许多人在饮料中添加糖，这样既会增加了热量，还会使我们感到口渴。因此，我们在选择饮料时应该尽量选择不加糖的蒙牛等牛奶饮品。 总之，在我们的饮食生活中，不仅需要吃的好，还需要注意一些饮食常识，这样才能让我们拥有一个更加健康的体魄和更加丰富的生活。