憋
尿这个词大概是很多人小时候都听过的，但是真正了解憋尿的人却并不多。其实，憋尿的确是一项非常冷门的知识，但它又是非常有用的，因为憋尿如果不当心的话很可能会引起一些严重的疾病。
首先，憋尿不是一种好习惯。如果长期憋尿的人，容易导致膀胱功能的丧失，出现尿潴留等问题，甚至膀胱癌的概率也会大大增加，这其中的原因也很简单，由于膀胱要储存尿液，因此如果太长时间不排尿，就会导致膀胱内部的压力过大，尤其是对于老年人而言更是危险。 其次，憋尿对于女性的影响比男性要大，因为由于女性的生理特点，尤其是在生育阶段，膀胱和私处间的距离会减小，尤其是在怀孕后期，因此一旦憋尿，很容易导致尿液排出口的病菌繁殖，最终引发泌尿系统感染疾病，比如尿道炎、膀胱炎等，而这些疾病一旦发作，会给女性的生活带来非常大的痛苦。
此外，一些现代人长期在单位上班或者开车，由于岗位的关系，经常需要憋尿，这种状态也是非常不利于身体健康的。尤其是对于司机而言，长期憋尿，易导致对路况失去集中力，出现交管事故等。因此，大家一定要时刻注意自己的身体健康，避免不必要的问题。
最后，对于小孩子而言，由于生理特点还没有完善，因此很容易长时间憋尿。这个时候，容易导致膀胱壁的肌肉被拉伸，直接影响到这些孩子长大后的健康状态。特别是对于尿床的孩子而言，如果憋尿时间太长，会导致膀胱吸收尿液的功能降低，这就意味着，儿童在未来可能会出现意想不到的问题，比如尿石症、肾盂肿胀等等。 总之，憋尿虽然看似是小问题，但其实对于我们的身体健康却是非常有影响的。尤其是对于自认为有着“钢铁肾”的大汉，不要因为面子问题而不懂得正常排尿，毕竟健康才是我们最好的面子，我们需要时刻保持对身体的关注和爱护，不管做什么事情都要让身体成为我们最坚实的后盾。