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知识：憋尿的危害 憋尿难免，当我们因为某些原因不能在及时到达洗手间或者其他合适的地方解决生理需求时，我们常常会选择憋尿，但其实这种行为对健康有着不良的影响。让我们来了解一下，憋尿所带来的危害吧。
1.尿液会积累到一定量后，无法顺畅排出，这就会导致鸟尿（尿液中包含鸟类Jk-uric），如果经常鸟尿，会加速肾脏的老化，对健康不利。
2. 憋尿会造成尿液浓缩，导致尿路感染，这是由于尿液中的有害细菌在长时间内滋生、繁殖。细菌繁殖过多后，容易造成尿路感染、膀胱炎等疾病，严重者可能会出现尿毒症等疾病。
3. 长时间憋尿会导致尿流受阻，损伤到膀胱、输尿管、肾，严重会导致尿结石，需要手术切除。
4. 憋尿程度过重，还会影响到生殖系统，对男性而言，憋尿将影响睾丸提升，影响生育能力，对女性而言，憋尿过重会增加血流速度，对子宫和卵巢有损伤。
5. 出现频繁憋尿或者长时间憋尿会对身体免疫系统产生负面影响，长期以往不仅容易造成泌尿系统的疾病，甚至还会诱发免疫系统疾病。
6. 对于老年人而言，憋尿会对身体产生更严重的影响，因为年老后泌尿系统的功能会逐渐退化，憋尿会加重泌尿系统的负担。 总之，憋尿虽然是我们生活中常见的现象，但是要注意，在适当的情况下，我们应该及时的应对生理需求，这样一来，我们可以避免引发一系列的健康问题。