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这个宅家的日子里，你肯定会遇到很多平时不会关注的冷知识。今天，我们就来分享100种宅家冷知识，让你在宅家的同时也能增长知识。 1、使用热开水刷牙不利于口腔健康。 2、牙膏的主要成分是含氟的化合物。 3、尽量使用纯棉面料的衣服和寝具。 4、洗手的时间应该在15秒以上。 5、使用食醋可以去除衣服上的污垢。 6、人类眼睛最好的视力范围是10米左右。 7、每个人的指纹都是独一无二的。 8、闻香识女人的能力与性别无关。 9、冰箱内各个区域的温度和湿度是不同的。 10、苹果可以治疗便秘。 11、人类有大约100,000根头发。 12、单纯的婚姻不会使人更幸福。 13、女性的身体比男性更容易冻结。 14、超过9个小时的睡眠可能会增加中风的风险。 15、室内的空气污染比户外更严重。 16、室内应保持适当湿度，不要过干或过湿。 17、浴室因空气流通性差容易产生霉菌。 18、使用手机会对眼睛造成损害。 19、洗澡的时间以15分钟为宜。 20、智能手表的健康功能不一定准确。 21、睡眠不足会影响免疫力。 22、生姜泡脚有助于“祛寒”。 23、咀嚼口香糖能够提高注意力。 24、饮水要勤，但不宜过量。 25、喜欢甜食的人更容易患上心脏病。 26、尿液的颜色反映了水分摄入的多少。 27、面对阳光需要戴太阳镜。 28、绿色植物能净化空气。 29、饮用有机茶可以保健身体。 30、长时间使用电脑会影响视力。 31、睡眠时要保持头部正常姿势。 32、适当的锻炼可以增强身体免疫力。 33、减肥要科学合理，不要一味的绝食、减少水分。 34、饮酒不要过量，以免损害身体健康。 35、使用电脑时要保持正确的坐姿。 36、保持空气流通，避免二手烟和雾霾对健康的不良影响。 37、手部的皮肤比面部的皮肤更容易失去弹性。 38、保持心情愉悦，可以促进身体健康。 39、按摩可以促进血液循环，舒缓疲劳。 40、长时间吸收手机辐射会损伤睡眠质量。 41、尿布使用时要注意防湿。 42、生活中的电磁波会对身体产生影响。 43、夜晚睡觉与屏幕过度使用可能会导致失眠。 44、保持良好的卫生习惯可以预防疾病。 45、运动会使人产生愉悦感和亢奋感。 46、熬夜对身体的危害非常大。 47、正确使用食品及饮用水可以减少环境污染造成的影响。 48、身体锻炼可以促进身体的新陈代谢。 49、保持室内清洁可以预防细菌滋生。 50、植物花粉会引起过敏反应。 51、睡眠不足会影响人的工作效率。 52、正确使用面部保养品可以让皮肤更加健康。 53、人类大脑中有约100亿个神经元。 54、饮用红茶可以预防减缓老年痴呆症的发展。 55、女性经期不要使用卫生巾。 56、身体健康和心理健康是密不可分的。 57、使用餐巾纸可以减少餐具清洗的次数。 58、积极的人生态度有助于身体的健康。 59、使用化妆品要注意质量和安全性。 60、劳动可以使人保持身材健康。 61、饮食结构要合理，拒绝病从口入。 62、良好的工作环境有助于人们的心理健康。 63、肥胖会对身体的健康带来诸多不良影响。 64、食物的烹调方式会影响食物的营养价值。 65、良好的睡眠可以促进人体的健康。 66、使用空气清新剂要注意环境安全。 67、包装食品不宜过度使用。 68、人类的大脑成熟需要至少20年的时间。 69、放松心情、减轻压力可以促进身体的健康。 70、穿着合适的鞋子能够减轻运动时关节的负担。 71、化疗对癌症患者的身体有很大的损伤。 72、长期处于紧张的工作状态中会对身体产生危害。 73、健身房使用的器材要保证安全。 74、培养爱好的习惯有助于身体和精神的健康。 75、食品中的添加剂会对人体产生影响。 76、体育运动对身体的健康非常重要。 77、儿童的发育和成长需要良好的营养和环境条件。 78、夏日患上黄热病的几率很大。 79、睡眠时要保持舒适的姿势和空气流通。 80、戒烟和限制饮酒对身体健康很有益处。 81、室内晾晒衣物需要注意卫生问题。 82、保持良好的心态可以更好的预防疾病。 83、人类每年只会长高几毫米。 84、上班族需要适当的休息时间来保持身体健康。 85、多吃蔬菜水果有益身体健康。 86、避免暴饮暴食可以减轻身体的负担。 87、认真学习文化知识可以促进身体和心理的健康。 88、治疗身体不适要及时，及早就医。 89、饮用水要保证清洁卫生。 90、按时接种可以有效的减少传染病的发病率。 91、佩戴口罩可以降低传染病的发病率。 92、较为大颗的鱼类肉含有较多的重金属。 93、饮食的口味要清淡，不要过于油腻。 94、提高自身免疫力是抗击传染病的最佳方法。 95、日常保健要注意食品卫生和疾病预防。 96、保持良好的生活习惯可以预防疾病。 97、健康生活方式有利于身体和心理的健康。 98、正确用药可以减轻病痛，促进疾病康复。 99、积极参与公益事业可以提升身心健康。 100、家庭的和睦和健康是建立良好家庭环境的基础。