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类长跑是人类历史上最古老的运动之一，它代表着人类毅力和持久的追求，也展现出了人类身体和意志的极致，人类长跑可以追溯到数千年前，而今它已经成为各大体育比赛中最重要的项目之一。 人类长跑大概是在15万至25万年前出现的。在旧石器时代，人类狩猎采集为生，长跑是常常进行的体育活动。人类在狩猎和战争中需要在步行时保持体力，所以长跑活动成为了必备的技能。据估算，当时的人们需要在较短的时间内跑完较长的距离，大约是10至15公里的距离。 现代人类长跑的起源最早可以追溯到19世纪初。最早进行的比赛是1829年的英国南肯辛顿运动会，当时的比赛只有单人长跑。1912年斯德哥尔摩奥林匹克运动会上，男子1500米和3000米比赛首次出现在国际比赛中。50年代，长跑项目开始渐渐被人们所关注，这一时期对于长跑这个概念的扩展也很大，具备了较为完整的规则和标准。 现代的马拉松起源于希腊古代，据传说菲利比德斯一位年长的官员（又称为国王）在公元前490年宣布雅典在马拉松战役中获胜，就向京城飞跑并在到达目的地后宣告胜利。而在我国，由于历史的原因和体育文化的相对滞后。赛跑的历史相对于欧美发达国家来讲还有差距，但自20世纪初中国开始发展体育事业以来，尤其是30年代的红色田径队和上世纪八十年代跑步热的开展，使人们对长跑有了更全面的了解，从而在人类长跑这个项目上在国际上获得了诸多荣誉。 长跑项目是人类综合素质的表现。长跑运动至少在以下几个方面都能反映出人类的身体素质：人类耐力的极致，体能素质的坚韧，心理承受力的强大，和对自身潜能的挑战。 而最长跑以其较长的时间和距离，更是考验了运动员的身体素质和意志力，因此要取得比赛的胜利必须有坚韧的毅力和强大的意志，同时还需要掌握科学长跑技巧，例如合理分配体力，利用呼吸技巧等等，才有可能释放自己的全部潜能。 长跑不仅仅是一项比赛，还是一项非常好的锻炼身体的运动，但我们在进行长跑活动时一定要注意合理安排训练量和加强相关辅助功能的锻炼（如心肺功能、腰肢关节等），以避免运动损伤的出现。 今天，人类长跑项目已经发展到了一个全新的阶段，在世界各地的长跑爱好者和专业人士的推动下，长跑不断的改进和发展，包括各项标准和计时手段的不断完善，以及不同的比赛规则和比赛项目的增加，人类长跑的时代正在不断地推进。