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烟喝酒一直都是人们日常生活中的消费行为，尤其是在社交场合，抽烟喝酒总是显得更加自然和合理。然而，这些习惯早已被科学界证明是有害或者说有极大的负面影响的，那么让我们来了解一下有关抽烟喝酒的一些冷知识吧。
首先，抽烟会影响心率，而且会使人感到心跳加速。因为烟草中的尼古丁会刺激神经系统，并让人兴奋。但是，这种兴奋状态并不是长久的，如果长期抽烟，尼古丁会对心脏造成很大的负担，增加心脏病的风险。 其次，除了含有尼古丁外，香烟还包含其他许多有害化学物质。其中，最危险的是一氧化碳，它会代替氧气结合在血红蛋白上，从而降低身体的氧气供应量，导致身体器官受到损伤。
此外，长期吸烟还会增加口腔癌，食道癌等恶性肿瘤的风险。 接下来，我们来看一下喝酒。人们常说，适量的饮酒可以降低心脏病和中风的风险，这种说法有一定的科学依据。多项研究发现，适量的饮酒能够降低血压和血液中的胆固醇，这对于预防心血管疾病非常有益。但是，过量的饮酒会对身体造成严重的伤害，并增加卒中，肝病等疾病的风险。
此外，饮酒还会导致脱水。酒精会抑制抗利尿激素的分泌，从而使人们在排尿时失去更多的水分。如果达到一定程度，脱水会导致人们感到口干舌燥，头疼，甚至晕厥等症状。因此，在饮酒时，一定要注意适量，以免对身体造成不可逆转的伤害。 总之，抽烟和饮酒都不是健康的行为。虽然在某些情况下，适量的饮酒会对身体有益，但我们仍应该保持警惕，谨慎对待这些消费行为。为了使自己更健康，保持良好的生活方式是最重要的，包括健康的饮食，适量的运动和充足的睡眠。只有这样，我们才能拥有更健康的身体和更美好的未来。