抽
烟已经被证明是一种万恶的习惯。然而，人们并不总是意识到抽烟带来的真正的后果。叭叭冷知识的讲述，提供了令人震惊的事实和数字，以便让更多人意识到抽烟的危害。 让我们从最基本的地方开始：烟草中含有尼古丁，它是一种极其强烈的毒素。每只烟中都含有大约1毫克的尼古丁。这意味着抽一包烟，你摄入了大约20毫克的尼古丁。这种毒素最终会导致极度上瘾，以及始终需要更大量的烟草来满足体内尼古丁治疗的需求。 久而久之，抽烟会导致许多健康问题，包括肺癌、支气管炎、慢性阻塞性肺病等。而且大多数人都知道吸烟也会对心脏健康构成危害，但很少人知道的是，吸烟还会对牙齿和口腔健康产生负面影响。吸烟者通常会患上口腔癌、发生牙周疾病、牙齿变黄以及口臭等问题。 除此之外，抽烟还会对您的环境产生负面影响。不光是您的家人，挥之不去的香烟味和烟灰会危害到您的宠物、甚至陌生人的健康。烟草和香烟都含有大量化学物质，其中许多对人体和环境都有害处。烟草种植需要占用许多良田和水资源，加之烟草栽培需要使用大量的化肥和农药，这些都会对地球的生态环境造成负面影响。 「抽烟会减少您的寿命。」这个说法恐怕早就被人听腻了，所以叭叭冷知识在这里进一步扩充解释：吸一年的烟，相当于是要丢掉4个月的寿命。吸十年的烟，相当于是丢掉了近四年半的寿命。举例来讲，即便是“健康食品永远不过期的”何首乌，在经过10年后仍然可以使用，但吸烟行为却要迅速导致野蛮减寿。
最后，您是否知道，烟草根据全球现有的证据已经被证实是人类最致癌的物质之一？每天大量摄入不安全的烟草会影响到您的身体内部细胞结构。这种影响不仅会导致各种疾病，还会直接对您的精神状态造成负面影响，导致情绪抑郁等心理问题。 总之，抽烟真的是一种极其糟糕的习惯。叭叭冷知识的说明，可以让人们认识到会带来多么致命的后果所在，激励大家抛弃这种习惯。如果您已经抽烟很长时间，并为戒烟感到无望和困难，那么请寻求医生和专业治疗师的身心健康治理。无论如何请不要放弃机会，尝试翻到戒烟的下一页，这会改变您的生活以及身心健康。