喝
酒前冷知识：不仅仅是“别醉”！ 喝酒是人类活动的一部分，也是一种社交文化的表现。不少人在喝酒时容易失态，造成自我和他人的伤害，而更多人认为是一种放松的方式。无论如何，喝酒前应该了解一些冷知识。 一、女人喝酒更容易醉 女性的体内脂肪比男性更多，但肌肉比例低，这样就导致了女性的酒精代谢能力相对较低。再加上性别特征导致的身体构造，女性吸收酒精的速度也比男性快，更容易醉。所以，同样的酒量，女性需要喝得更谨慎一些。
二、喝酒不能越喝越酒 很多人以为喝得越多越不容易醉，但事实上，这种观点是错误的。喝酒多少受到很多因素影响，如体重、酒量、饮食、服用药物等。喝酒太多会影响大脑功能，改变情绪，增加不良社交行为的发生。所以，喝酒时要控制好饮酒量，保持清醒的头脑，不因过度饮酒而疏于安全。
三、空腹喝酒不好 空腹喝酒会加快身体对酒精的吸收速度。酒精被吸收后，会在血液中流动，进入肝脏分解，然后再分解成醛和乙酸。因此，喝酒前应该吃一些食物，可以缓解喝酒时胃部的刺激，减慢酒精吸收的速度，减少对身体的伤害。
四、醉酒后不能开车 酒精会影响大脑功能，醉酒后开车会导致交通事故。酒精浓度达到80mg/100ml，就已经超过了中国法定酒驾标准，且高浓度饮酒对健康的危害性更大，所以，醉酒后开车是愚蠢和危险的行为。在喝酒时要有意识地规划好交通方式。
五、酒精的量化标准 在生活中，我们经常会看到醉酒现象。酒精的量化标准是以含量及其浓度为基础，即酒精浓度大于等于几度的就是醉酒，醉酒就是那种明显影响自己判断力和行动的状态。每个人的酒量不同，只有通过适量的喝酒，才能更好地欣赏酒的香味和品尝酒的不同。 总之，喝酒是大家的一个生活方式，但是我们应该善待自己，不要因为一时的失态而后悔。喝酒前要有自己的规划和知识，保证自己和他人的安全和健康。