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哥冷知识：想要长寿，多笑笑 相信很多人都知道，保持心情愉快、开心笑笑对身体有益，但你知道吗？多笑其实能够帮助你长寿，以下是一些关于“多笑”的冷知识。
首先，有学者通过实验证明，笑能够让身体产生多巴胺、内啡肽等“快乐物质”，有利于缓解压力、抑郁情绪等消极情绪。而“快乐物质”不仅仅能让我们感到快乐，还能够降低身体的炎症反应，对心血管系统、免疫系统等有好处。 其次，多笑有助于改善血压。据研究发现，大笑、嬉笑怒骂等情绪波动所产生的影响，均会导致动脉平滑肌的松弛和收缩，进而使血压升高或下降。因此，每天多笑一笑，既可以让我们的心情更加美好，也能够对身体产生积极的影响。 另外，哈哈一笑能够刺激感染性和自然杀伤性细胞的产生，增强人体免疫力，防止疾病的发生发展。另一方面，多笑还能够使心肺功能得到提高，吸入更多氧气，排出更多二氧化碳，促进新陈代谢，从而起到延缓衰老的作用。 一些调查显示，幸福人群的寿命要比不幸的人要长，这是因为长期处于消极情绪的人会分泌一些压力激素或其他有害物质，而多笑则能够帮助我们获得更多的快乐、避免压力。
此外，廷哥还想提醒大家一个小窍门，就是每天多看一些喜剧、笑话或幽默短片，帮助自己保持愉快的情绪，让心情时刻保持在状态，从而达到抵御触及的作用。 总之，多笑是一种健康的生活方式，它不仅能够帮助我们保持愉悦的心情，还能够对我们的身体带来很多好处。所以，如果你想要长寿，不妨每天多笑一笑吧！