杭
州足浴冷知识 杭州作为一座历史悠久的城市，足浴文化在这里也扎根深厚。足浴不仅是一种理疗保健方法，更是一种文化。在享受足浴的同时，你还真的知道这些“冷知识”吗？
1.不要在饭后或空腹时进行足浴 在中医理论中，人的身体有五个脏腑，各司其职。而为足底还有诸多的反射区，这些区域能反射出人体内的部位。另外，在足底内还有大量的毛细血管和神经末梢，足底有热散发，有助于促进全身的血液流通。但进行足浴时需要注意，不要在饭后或空腹时进行，以免影响身体的消化功能。
2.足浴要注意切勿在太久 足浴虽然可以减缓疲劳、放松肌肉，但是，时间过长也可能会对人体产生负面的影响。如何把握足浴的时间呢？一般建议不超过30分钟，比较好的做法是每次参加足浴先浸泡15分钟，休息5分钟，再浸泡10分钟，
最后休息10分钟。这样能够使身体得到有效的放松和保健，也不会产生过度的刺激。
3.没湿没病 在足浴店，经常可以看到人们用毛巾擦拭自己的双脚。这是极其不正确的方法。在土耳其、韩国等国家，足浴时不使用毛巾擦拭双脚，因为擦拭足部会让脚掌表皮过度干燥，更容易受到外界的伤害。因此，在足浴时，建议只是将脚上的泥巴和脏污用水冲洗干净，直接晾干，没湿没病。
4.选择合适的足浴油 足浴店所使用的足浴油也有讲究，选择的时候需要根据自身的身体状况，选择合适的足浴油。如果是夏天，可以选择具有清凉效果的薄荷、冰淇淋等味道的足浴油；而在冬天，可以选择具有温暖效果的老姜、红花等味道的足浴油。
5.足底按摩也要注意 在足浴店进行足部按摩，很多人误认为越揉越疼，就越能够起到放松、舒缓的效果。其实，这种做法是不正确的，越揉越疼只会让足部肌肉得到过度的拉伸和刺激，反而可能会对足部造成伤害。因此，在进行足浴按摩时，慢慢揉捏、按摩、轻柔推拿，温柔对待您的双脚，才能确保享受足浴的良好效果。 足浴文化虽然已经深入人心，但足浴的科学文化知识，大家却很容易忽略。掌握这些“冷知识”，我们才能够在足浴中更加安心舒适。