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大暑」，是中国二十四节气之一，也是中国传统的二气分界点之一。大暑期间，气温最高，阳气充足，百草茂盛，人体也容易出现一些问题。下面，就让我们来一起了解一下大暑的一些冷知识吧。
一、大暑并不一定是最热的节气
虽然大暑是夏季的第六个节气，但是并不一定是最热的节气。因为气温其实与地域、海拔高度等因素有关。在有些地方，小暑的气温要比大暑还高一些。
二、大暑的时候吃冷饮不一定好
大暑期间，气温高、湿度大，人体出汗多，容易感到口渴。许多人就会选择喝冷饮解渴。但是，实际上大暑时节吃冷饮不一定好，因为冷饮会刺激胃肠，导致消化不良。而且，人体内的热量和湿气也容易积聚，导致体内失调。
三、大暑时刻需要注意防晒
夏季的阳光毒辣，容易造成皮肤晒伤、老化，甚至皮肤癌。因此，在大暑这样的高温季节，我们一定要做好防晒措施。建议在10点至16点之间尽量避免外出，出门时涂抹防晒霜、穿戴遮阳衣物等。
四、大暑时眼睛需特别保护
大暑时节，人们经常会感到眼睛干涩、疲劳。这是因为高温和空气湿度的变化会造成眼球表面水分蒸发过多，引起眼睛干涩等不适感。因此，我们需要在大暑时特别注意保护眼睛。如经常眨眼、用眼时注意休息、远眺等。
五、大暑后的早晨不宜立即洗脸
很多人在夏季炎热的天气里，起床后第一件事就是洗脸。但是在大暑这个节气时，早晨起床时不宜立即洗脸。因为人体在睡眠状态下的皮肤屏障功能还未完全恢复，此时如果直接用冷水洗脸，皮肤容易失去水分，影响皮肤的健康。
六、大暑期间食欲容易不振
在高温、潮湿的天气中，人体往往消耗大量能量和水分，而大暑两个字，指的就是气温高。这也导致人体的有些系统变得不稳定，包括消化系统。大暑时节，人们的食欲往往不如平常，建议多吃清热解暑的食物，如苦瓜、黄瓜、菠菜、西瓜等。
总之，大暑是夏季的一个特殊时期，虽然气温高、湿度大，但是只要我们正确应对，做好防热、防晒等措施，就可以度过一个健康快乐的夏季。
