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康春季冷知识 安康是陕西省的一个美丽城市，气候四季分明，春季是一个让人感到生机勃勃的季节，花儿开放，山水千姿百态，但是有很多人可能不知道在安康春季还有很多冷知识，下面我们就来了解一下。
1.在春季要注意饮食 春季是万物复苏的季节，家家户户会做些清明、寒食等传统食品以纪念祖先，但是在品尝这些美食的同时，也要注意营养搭配，多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，帮助身体更好地适应春季的气候变化。
2.春季宜多运动 春季的空气比较清新，气温也逐渐回暖，是个适合户外运动的季节。适量的运动可以帮助人体消耗多余的能量，提高身体的免疫力，达到保健的作用。
3.春季气温多变，要注意添减衣物 春季的特点是气温多变，早晚温差比较大。不少人容易被气温变化抓住，导致感冒等疾病。因此，春季出行要注意添减衣物，在早晚时分多添一件外套或者围巾等随身物品，以备不时之需。
4.春季多花粉，过敏人群需注意 春季各种花粉繁衍，造成气温变化引发的过敏症状较为常见，因此过敏人群需要特别注意，避免接触、吸入过多的花粉，同时及时就医治疗。
5.春季饮水需要注意 春季中午温度较高，人体更容易流汗，丢失过多的水分。饮水过少会导致脱水，而饮水过多则易引起肾脏负担过重，因此适量饮水尤为重要。
6.春季疫情高发期，注意做好防疫工作 近年来，我国每年春季都是流感高发期。受新冠疫情影响，这一时期的防疫特别重要。要做好日常防护，严格遵守疫情防控措施，保护自己和身边的人。 以上就是安康春季的一些冷知识，我们应该多加注意和关注，以此保持良好的身体健康，享受这个美好的季节。