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年来，“巴掌脸”成为了网络语言中的热词，指的是脸长得较小、较窄，让人有种被巴掌扇过去的感觉。不少女性朋友为了让自己的脸更小更精致，会尝试各种方法，例如化妆、运动等。然而，许多人可能并不了解，脸部结构与形态并非完全由遗传决定，也与个体的生活习惯息息相关。下面就让我们来了解几项“冷知识”，揭开美妆保健的面纱吧。 一、咀嚼肌过度发达会影响脸型 咀嚼肌即颞肌咬肌，是咀嚼和吞咽时必要的肌肉，同时也是影响脸型的重要因素之一。长期嚼口香糖、食物过硬等习惯，会使咀嚼肌过度发达，进而导致脸部线条强烈、过于硬朗，十分不自然。相反，适当控制咀嚼次数、嚼食较软、易咀嚼的食物，能够减缓咀嚼肌的发达，使脸型更显柔和自然。
二、护理颈部能够改善脸部肌肤 可能很多人都有这样的经历：看向镜子时，会发现脸部皮肤状态并不好，容易出现暗沉、粗糙等问题。其实，颈部也是脸部美容保养的重要部位。由于颈部与脸部拥有相近的组织结构和血液循环，而且容易被忽视，而导致颈部恢复缓慢，肌肤微循环不畅，引起皮肤衰老，加快面部衰老。因此，在日常保养过程中，应适当关注颈部护理，例如多喝水、按摩、防晒等，改善颈部皮肤的状态，从而隐性改善脸部肌肤的状况。
三、每天饮水量与脸部水分息息相关 人体70%以上的组织都是由水构成，由此可见水分密不可分的与人体健康息息相关。当然，水分摄入量也会影响到脸部的水分含量。如果每天饮水量不足，脸部肌肤缺乏水分，容易出现干燥、缺水等问题。甚至有些人为了瘦脸而故意减少饮水量，这种做法实际上是得不偿失的。适当补充水分，不仅可以让脸部的肌肤变得光泽有弹性，还能促进排毒，防止肥胖，更有益于全身的健康。
四、睡眠不充足会加速面部衰老 睡眠不充足，不仅会影响身体健康，也会加速面部的衰老。由于身体在睡觉时会分泌出大量的生长激素，促进真皮层细胞的再生与修复，长期睡眠不足会导致类似空气泡和黑眼圈等问题。因此，保持充足的睡眠时间和睡眠质量，对于维持脸部健康和年轻有益无疑。 美丽从内外开始，通过上述“冷知识”，相信大家对脸部保健有了更深入的了解。希望大家能够在日常生活中注意饮食、睡眠和运动等习惯，尝试改善不良生活方式，让自己的脸部健康靓丽。