MC冷知识，你了解几个？ 作为女性，姨妈在每个月都要来光顾几天，这让我们珍惜每一个没有姨妈的日子。有些MC的常识我们听得多了，比如要勤换卫生巾，不能吹太凉的风等等，那么今天，我们就来看看一些不那么常见的MC冷知识吧！
1.姨妈会影响皮肤 如果你觉得每次大姨妈来时，皮肤上都有好几颗痘痘，不仅仅是你的错觉，姨妈来时的激素变化会导致皮脂分泌过多，容易让痘痘生成。此时，建议大家擦上一些祛痘产品，缓解肌肤不适。
2.月经不止三到七天并不一定有问题 如果每次MC来时，持续时间超过了一周，那么你可能会感到非常疑惑并担心，但请不要过分紧张，身体每天都在发生变化，月经量和持续时间也会因人而异。但如果你感到异常，建议去医院检查一下。
3.医学上没有完美的月经周期 我们常说的规律的月经周期指的是每28天、30天等等，但其实这些数字仅仅只是一种参考。每个人的身体状况各不相同，月经周期也会因体质、生活环境等诸多因素而异。
4.姨妈使你更喜欢零食 当月经来临时，会让人产生食欲增加的现象，体内的激素变化会让大脑释放特定的神经递质，进而刺激食欲。当然，我们可以吃些坚果、水果等健康的零食来满足自己的嗜好。
5.姨妈期间做运动有益身心健康 姨妈期间我们并不是禁锢在床上躺着，心理学家认为，适量的运动对身体和情绪都能有积极的影响。比如说，你可以选择做瑜伽、毛巾操等轻度运动，不但可以缓解腹部疼痛，还能够帮助情绪疏导，放松心情。 以上就是今天给大家整理的MC冷知识了，你了解了几个呢？虽然，生理期还是那么让人无奈，但我们可以通过了解更多MC冷知识，来更好地管理自己的生理周期，让生理期不再那么痛苦。