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腔刷牙冷知识 牙齿是人们最忠实的陪伴之一，也是人类最重要的器官之一。但是，有一项重要的护理牙齿的活动经常被人们忽视。这就是刷牙。刷牙是一项很常见的活动，每天早上和晚上，人们都会为了清洁牙齿而刷牙。但是，你是否知道一些口腔刷牙的冷知识呢？
1. 刷牙的时间和地点有关系 你是在洗手间刷牙呢，还是在客厅刷牙呢？其实，这是有很大区别的。口腔内的细菌会不断地产生，如果你把牙齿刷在洗手间，那么细菌也会随之传播到洗手间的各个角落。因此，最好的刷牙时间是在餐后，且刷牙应该在卫生间里进行。
2. 刷牙应该按顺序 你肯定将要问我，按顺序是什么意思呢？很多人从左边开始刷牙，接着是右边。但是，事实上应该按照刷牙的规定来刷牙，也就是从外侧开始刷，从舌面结束。这样有助于将细菌和食物颗粒从牙缝中清除出来，在刷牙的过程中遵守正确的顺序可能会更有效。
3. 刷牙需要等待5分钟后漱口 很多人刷完牙后便开始漱口，却不知道，这样并不是最好的方式。漱口的目的是为了清除牙缝中的残留物。但如果在刚刚刷完牙就开始漱口，那么口中的药剂会被洗掉，并不能起到清除牙齿的作用。刷完牙应该空一段时间再进行漱口，至少要等待5分钟后才开始漱口。
4. 刷牙杯应该每天清洗一次 很多人都使用刷牙杯，但是却不愿意清洗刷牙杯。这是非常不健康的，口腔中有大量的细菌，如果不定时清洗，流传的细菌会渐渐进入杯中。同时，如果使用不当的话，杯子也有可能成为口腔感染的源头，每天清洗杯子是有必要的。
5. 刷牙应该平稳有力、轻轻上下晃动、刷牙3分钟 刷牙的时候，应该使用正确的刷牙技巧，这可以保证你的牙齿更加健康。
首先，使用平野有力的手法，每个操作都要仔细。其次，应该很小心地晃动牙刷，防止损伤牙龈。
最后，刷牙的时间要至少3分钟。 总之，刷牙是一项非常重要的活动，每个人都应该热爱自己的牙齿，刷好自己的牙齿。行动起来吧，为了我们共同的牙齿健康。