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着农历二十四节气的不断推移，春节过后的第一个节气——立春，又到了。在这个时候，天气开始逐渐变暖，万物复苏，但是在这个转折点上，我们却也可以了解许多关于气候的“冷知识”。 一、春天与青春痘 春季气温开始上升，很多人都以为青春痘就会消失。但事实上，春天也是青春痘泛滥的季节。这是因为春季性旺盛，人的新陈代谢开始加速，皮肤油脂分泌旺盛，环境的湿度和气温都适宜细菌繁殖，加上空气中悬浮的尘土过多，使得皮脂腺的出油孔有可能被堵塞，从而导致青春痘的产生。因此，如果希望在春季减少青春痘的困扰，就应该注意保持面部清洁卫生，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，增加身体免疫力。
二、春季要看好自己的眼睛 春季是过敏高发季节，容易引发不同程度的过敏反应。而眼部是人体抵御外界因素最薄弱的器官之一，春季眼部过敏的几率也相对较高。如果不及时预防，可能导致各种眼部疾病的产生，比如结膜炎、泪囊炎、角膜炎等。因此，在春季如何保护好眼睛呢？
首先，我们应该避免触摸眼睛，勤洗手。另外，春季空气中花粉、尘土等气溶胶颗粒含量较高，所以大家还需注意保持室内环境的清洁，并且适时开窗通风，营造良好的室内空气环境。
三、春天多喝水 由于春季气温逐渐上升，人体排汗也会变得更多，及时补充水分极其必要。多喝水不仅有助于人体代谢废物的清理，还能维持肌肤水分的平衡，保持身体健康。此时，可以选择口味清淡的白开水、茶水、水果汁等，每天至少饮用2000毫升的水，养成按时喝水的好习惯，健康有益。
四、加强锻炼，促进新陈代谢 春季气温回升，昼夜温差变大，这样的气候变化在一定程度上会影响人们的身体状况。因此，需要加强锻炼，促进身体的新陈代谢。比如可以在每天晚上散步，或进行一些适合自己的有氧运动，如瑜伽、短跑、快走等，以提高自身免疫力。
五、春季凉茶 春季，许多人都爱喝凉茶，以清热解毒、凉血解渴为主。但是值得注意的是，春季凉茶不能喝太多，容易引起肚子胀气、腹泻、萎黄等问题。
此外，咖啡、浓茶、酸辣刺激性食物等也要适量，避免影响身体的健康。 总之，了解这些春季气温变化所带来的身体影响，可以让我们及时采取预防措施，保持身体的健康。在春天里，行动起来，让我们做一个更健康、更美好的自己！