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暑的冷知识 处暑，是二十四节气之一，是夏季的
最后一节气。它标志着夏季的结束，秋季的开始。在这一节气里，白天开始变短，夜晚变长，温度也慢慢地下降。那么，你知道以下的处暑冷知识吗？ 一、处暑的起源 处暑这个节气标志着阳气渐衰，阴气渐长，万物开始进入收获季节，故而名为“处暑”。这个节气的起源可以追溯到周朝时期。根据《周礼》的记载，处暑是由宗庙中的太史所立的，是为了纪念祖宗的，同时也是时令的标志。在古代，处暑还是人们祭祖、祭神的重要节日。
二、处暑饮食 处暑这个节气，天气开始转凉，但是还是很热，人们的胃口也会逐渐变好。在饮食上，应该多吃些清淡的食品，如水果、蔬菜、瘦肉等，不宜过度食用辛辣、油腻的食物，以免影响胃肠健康。另外，处暑还是豆类、苦瓜、黄瓜、凉拌菜等清热解暑的食物的最佳食用时节。
三、处暑的传统习俗 处暑这个节气，人们多会有下地摘菊花、登高祭祖等传统习俗。在古代，人们还有赏桂、喝菊花酒、放虫灭病等习俗，这些活动都是为了祭祖、打制节气、庆祝收获等。
四、夏季饮食坚果的好处 在处暑这个节气里，人们多会有饮食换季的习惯。而食用坚果是比较好的选择，它们不仅味道鲜美，而且还有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，对人体健康有很好的保健效果。例如，核桃有滋阴润燥，强身健脑的作用；杏仁有润肺止咳，护肝明目的功效；腰果有助于降低胆固醇，预防心血管疾病等。
五、处暑的科普 处暑这个节气，很多人都以为夏季已经结束了，其实夏季在这个节气里并没有结束。从历史上看，处暑谓好种田、蚕等事宜的时节，也是蜜蜂大量采蜜的时候，天气还是比较炎热的。因此，人们要继续防暑降温，注意饮食健康，还要及时进行适当的户外运动。 总之，处暑是中国传统文化的重要组成部分，它不仅是节气，同时也是人与自然、人与社会的交流。在这个节气里，我们要保持良好的饮食习惯，保持良好的心态，享受秋季的美好。