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年来，随着健康观念的提高，越来越多的人开始重视减肥了。在演艺圈中，明星的体型控制更是备受关注，多数明星在身形管理上采取了不同的方法，下面就为大家介绍五位减肥冷知识的明星。 一、钟丽缇：鸡蛋减肥法 钟丽缇鸡蛋减肥法被称为是减肥界最神奇的方法之一。她每天只吃鸡蛋，比如蒸蛋、水煮蛋、煎蛋等，其它食物一律禁忌，坚持一个月，果然获得了不俗的效果，成功瘦了8斤。这方法不容易引起饥饿感，蛋白质的含量又很高，可以让身体保持所需的营养，值得尝试。
二、范冰冰：精细饮食控制 范冰冰美丽滴福利曾经是标榜，后来她减肥成功后，变得愈发美丽。其实范冰冰的减肥方式就是控制饮食，不吃高热量的食物，而且非常注重餐量，每顿只吃七分饱，拒绝感觉是饱的状态。这样的精细控制食量的方法可以让身体处于饥饿的状态，消耗脂肪，收获减肥的效果。
三、关晓彤：喝热水减肥法 关晓彤是喜欢喝热水的一代，尤其是在减肥的时候，喝热水更是成为了她的饮食习惯之一。喝热水的好处是可以帮助消化，加速新陈代谢，排出体内多余的废物，起到减肥作用。而且关晓彤会在每一次饮用热水之前，叮嘱自己花5分钟的时间慢慢喝完，这样就可以刺激身体消耗脂肪，起到了减肥的效果。
四、熊黛林：食物单一减肥法 熊黛林是靠每天只吃一个食物减肥成功的。每个月，她会选定一种食物，比如是苹果、番茄、鸡肉、牛肉等，一天三餐都只吃这种食物，每餐餐量控制在三两左右。这种减肥方法虽然看起来枯燥无味，但由于饮食单一，不会对人的身体造成负担，可以有效地消耗脂肪。
五、 刘诗诗：瑜伽减肥法 刘诗诗是靠瑜伽减肥成功的。瑜伽的减肥效果是比较明显的，通过各种瑜伽动作，可以让身体得到伸展，加速全身新陈代谢，从而让身体消耗脂肪，达到减肥的效果。刘诗诗每天坚持练习瑜伽两小时，让自己的身体得到了很好的锻炼，也收获了不俗的瘦身效果。 综上所述，每个人的减肥方式都不尽相同，只要找到适合自己的减肥方式，坚持下去，就可以取得成功。如果你也想减肥，可以选择以上几位明星的方法，让自己拥有一个更加健康的身材。