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知识：牙医 我们都知道牙医是负责我们口腔健康的医生，但你知道吗，这些奇怪的“冷知识”可能会对你有所启发。 常见的错误做法 你认为自己每天都在正确地进行着口腔护理吗？很多人在当下生活的忙碌中对自己的口腔健康缺乏足够的认识。以下是一些错误做法： 刷牙的时间不够长。 平均每个人每天刷牙时间只有45秒，而专家建议我们应该每次达到两分钟。这是因为过短的刷牙时间无法清除所有的食物残渣和细菌。建议每个人在清洁自己的牙齿时放松心情，每个角落应该刷到位，用刷牙工具来轻轻刷刷。 刷牙太硬，损伤了牙齿。 很多人认为刷牙的时候更强烈的力量能够清除所有的细菌垃圾。实际上，如此的做法会损害口腔健康。在使用牙刷的时候，应使牙刷头轻轻触及他们的牙齿，稍微用一点压力，而不是用力刷。如果你感觉刷头比较硬，可以根据自己的需要自由选择软硬适宜的牙刷。 过分滥用漱口水。 漱口水可以帮助你降低口气和保持口腔健康。但如果你长时间的滥用漱口水会产生不应有的反效。一些漱口水因含有酸性和烧碱成分，如果使用的时间过长或太经常，在日常生活中的使用中也不要超过两次。另外，漱口水的使用不应代替刷牙和使用牙线。 不要忽略牙周病 牙周病是口腔疾病的一种，它会在牙周组织发生炎症，可以引起口臭、咀嚼困难、发炎等问题。在发生口腔疾病的时候，我们必须及时通过专业治疗来防止口腔疾病的高发率。如果你发现自己的牙齿变得松动、牙龈出现流血，应该考虑牙周病的可能性并尽快看医生。 牙医接受的训练 成为一名合格的牙医需要接受良好的医学训练，大多数情况下，人们发现牙医拥有许多荣誉证书。下面是牙医通常会接受的训练： 4年大学本科 牙医需要完成一个4年的大学本科教学计划，其中包括牙科基础課程、牙科解剖学、药理学和口腔病理学。 2年牙科交流 接下来，人们需要进行两年的牙科交流，来获得更多的专业知识和技能。这个细分的领域可能涵盖了口腔暴露规范、对牙种的分析等各个方面的知识。 考试 牙医需要完成国家考试（NBDE），这是专门为口腔医生提供的国家制定的资格考试。 牙医是健康的关键之一。掌握正确的口腔健康知识，从而积极保持口腔健康，可是与牙医的关系建立在共同的责任和信任之上。保持你自己的口腔健康快意自在。