益
生菌成为近年来备受关注的健康保健品，据统计，仅2019年中国市场上的益生菌销售额就达到了5
9.1亿元，同比增长25%。这主要得益于人们对于肠道健康和免疫力的越来越重视，因为益生菌的作用远远不止于对肠道的调节，还有很多我们可能不太熟悉的知识。今天我们就一起来了解一下益生菌的选购冷知识，希望能为大家的健康保健提供一些帮助。 一、益生菌的种类 益生菌种类繁多，常见的有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等，而在每种菌类中，又存在不同的菌株，不同的菌株对不同的人有不同的作用。因此，在选购益生菌的时候，不要只看到“XX种菌”，而忽略了菌株的不同。
二、菌株的重要性 菌株是指同一种菌类中具有不同遗传组合的个体群体，它们之间的效果也会存在差异。每个菌株都有其特定的功能和功效，因此，在选购益生菌的时候，要选购品牌优质、菌株明确的产品。
三、菌株的存活率 不论是益生菌是通过饮食或添加剂摄入，菌株的存活率都是非常重要的。益生菌属于微生物类生物，其存活率可受多种因素影响，如温度、PH值、湿度等。因此，在选购益生菌产品的时候，要注意该品牌的菌株存活率指标是否合格。
四、包装形式的选择 益生菌产品的包装形式主要有胶囊、粉末、饮料等多种，不同的包装形式对不同人群有不同的适应性。对于肠胃问题较为严重的人群，建议选择胶囊等精确定量的包装形式，而对肠胃问题不是很严重的人群，选择饮料等易于开口直接摄入的包装形式更为合适。
五、价格的参考范围 益生菌产品价格因品牌、种类、菌株等众多因素而异，一般而言，优质的益生菌产品价格会偏高，但是价格并不能绝对决定产品的质量和效果。因此，在选购益生菌产品时，还应该通过查看产品说明或向医生咨询，了解产品的配比、特性等方面的信息。 综上所述，选购益生菌产品不再是一件简单的事情，需要考虑多种因素，包括品牌、菌株、存活率、包装形式、价格等。希望今天的介绍能为大家在保健健康的道路上提供一些帮助。