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说熬夜是个潮流?可是,你有几个熬夜后会看到独眼龙?熬夜的人注意啦,即使你熬夜30年,你也不可能比外星人多活一年!啥?不信?给你扒一扒下面这些冷门知识!
熬夜真的能致癌吗?
人在熬夜时长时间暴露在电磁辐射中,也大量不运动、吃不好,会使其规律作息发生异常。普通人的DNA每天会变异一次,但熬夜者的变异频率却越来越高,严重者可能导致基因突变进而致癌。
熬夜真的能减寿吗?
科学研究证明,每晚至少睡7个小时的人,仅拥有熬夜2-3小时者的一半血压水平,身体会更加健康。日本曾经进行了一项关于“熬夜是否能增加寿命”的实验,结果发现熬夜的人死亡率高达80%。
熬夜对听力有伤害?
对于熬夜的人来说,夜间静音的环境环境可能会影响到听力。由于晚上环境比较安静,大脑会变得更为敏感,进而会减少甚至不存在的噪音,使听力受损,长时间在音乐、电影等噪音环境下,容易诱发耳锁穴炎、耳鸣等疾病。
实际上,“熬夜”并非是好东西,它并不能让你增长学识,也难以让你变得更有条理,更重要的是,它会伤害你的健康,破坏你的美容,使你的智商和思维能力下降。因此,相信大家现在都对熬夜有了新的了解吧?让我们一起健康生活,如何保证规律的生活作息,让我们一起从改变起!