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气干燥冷，是凉爽的秋季过渡到寒冷的冬季的过渡期。在这个时候，身体特别容易受到干燥和寒冷的影响，容易出现一些不舒适的情况，甚至可能诱发一些疾病。为了让大家更好地度过这个季节，下面就来介绍一些天气干燥冷的知识和注意事项。 一、天气干燥冷的特点： 1、天气干燥，气候寒冷。原因在于干燥的空气容易带走人体的水分，让我们感觉更加凉爽。 2、空气有静电。由于干燥的空气中正负离子的浓度较低，雾霾等污染物也能够更加明显地表现出来，所以在这个季节要多注意空气质量。 3、人体显得疲惫。由于天气干燥冷，人的身体需要消耗更多的能量才能保持温度，所以容易出现疲惫感和乏力感。
二、天气干燥冷需要注意的事项： 1、保证室内空气清新。秋季和冬季室内空气要尤其注意，要经常开窗通风，保持室内湿度从40-60%, 每天应该开窗换气2-3次。 2、保持温暖。在寒冷的天气里要注意保持温暖，不要长时间待在户外。同时，用更多的毯子被子来保暖，穿厚一点的衣物，但是不要过于厚重而影响活动。 3、勤洗手。在干燥的季节里，细菌病毒更易在人体部位积累，尤其是在一个封闭的环境内，如办公楼、家庭等。要保证经常洗手，嗽口漱口，减少病菌的存留。 4、喝水多。干燥的天气里，人体的水分含量会比较低，所以要多喝水来补充水分，同时确保人体内部的水分充足。 5、保持平衡饮食。不要过度食用辛辣食品、油腻食品，多吃蔬菜水果、粗粮等营养益处高的食物，保持身体的健康状态。 6、适当的室内植物能够起到调节室内空气湿度的作用，可以在家里养上几盆。 总之，在天气干燥冷的时候，我们需要注意保持温暖、清新室内空气、多喝水、保持平衡饮食等注意事项。希望大家可以时刻关注自己的身体状况，在冬季健康过冬。