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常自救冷知识 生活中常常会出现一些突发状况，如火灾、车祸、溺水、中暑等。这时候，我们需要拥有一些自救冷知识，以保障自己和他人的生命安全。下面就介绍一些日常自救冷知识。 火灾自救 火灾时，不能惊慌失措，需保持冷静。如果已经确保自己的安全，可以自行逃离现场。这时，可以找寻疏散通道，并用湿毛巾或衣物捂住口鼻，减少吸入浓烟的数量。如果途中有烟雾过浓或火势太猛，不要硬闯，可以选择闭门求生，用湿毛巾或衣物塞住门缝。一旦找到逃生出口，要用湿毛巾或衣物包裹头部，尽快离开现场。 车祸自救 在车祸中，尽量保持冷静，迅速评估自己和车内其他人员的伤势情况，尤其是是否有严重的颈椎或骨折等。如果伤势较轻，可自行下车，拨打急救电话或寻求路人帮助。如果伤势较重，不要轻易动弹，以免加重损伤，等待专业救援人员的到来。 溺水自救 溺水是一种非常危险的情况，如果不及时采取有效措施，可能会导致生命危险。在溺水时，最重要的是保持冷静，用力呼救，尽可能争取救援时间。同时，抬起手和脚，保持嘴部呼吸顶着水面，在拥有意识的前提下垂直上浮，以减少体力消耗。如果水深不足，可以跳起来，利用上升时的动力向前游。如果附近有拯救工具如浮板等，可以抓住拯救工具，并补充呼吸。 中暑自救 在高温天气下，要尽量避免高温时段外出，如无法避免外出，需注意保护好自己。在外出时，可以戴帽子、遮阳伞等降低阳光曝晒的强度；穿着宽松透气、轻便的衣物，饮茶水等清凉饮品；避免长时间暴露在太阳下；有体力活动前，要有适当的热身和休息。一旦出现中暑症状，快速找到阴凉处休息，补充水分，避免紧张情绪，适当喝盐水等恢复体力。 以上是日常生活中的几种自救冷知识，希望大家能够牢记这些知识，以保障自己和他人的生命安全。同时，如果遇到紧急情况，还需及时拨打急救电话或向周围求助。