健
康冷知识是指那些看似不太起眼、但实际上却能给我们的身体健康带来大好处的小技巧和小窍门。这些冷知识可能并不为人所知，或者只有少数人知道，但你只要了解了它们，就能在日常生活中更好地保护自己的身体健康。以下是一些常见的健康冷知识，希望对大家有所启发。
1. 头发不用天天洗 很多人会天天洗头发，认为这样才能保持头发的干净和清爽。但实际上，头发并不需要天天洗。如果你头发很长，每周两次洗发就足够了。如果你头发比较短，每周三次洗发就可以了。
2. 花生酱可减肥 你或许会觉得花生酱很肥腻，但它实际上是一种非常健康的食品。花生酱富含蛋白质和纤维素，能够快速增加饱腹感，帮助减轻体重。当然，要选择无糖且不含氢化脂肪的花生酱。
3. 食指不止能指 很多人都习惯用手指挖鼻孔、掏耳朵等不雅的行为。其实，手指还能用来检查自己的身体状态。比如说，把手指伸进喉咙深处，当感觉到厌氧味道时，说明自己可能患有胃酸逆流。这种方法并不科学，但对于保持健康有一定的帮助。
4. 大笑可减少疼痛 据研究发现，大笑能够刺激大脑释放内啡肽，增加胡桃夹子体的活动，减轻疼痛。所以，如果你感觉疼痛不耐烦，不妨试试大笑一下。
5. 眼袋不见可考虑喝多水 眼袋是由于水分滞留所致，喝水有助于促进代谢，减少水潴留的时间。所以，如果你想让眼袋消失，多喝水是一个很好的方法。
6. 视力不佳可多晒晒太阳 太阳是一种天然的抗氧化剂，能够帮助眼睛去除自由基和污染物，促进视网膜的健康。所以，如果你的视力不佳，可以多到户外晒晒太阳，只需每周3-4次，每次10-15分钟即可。
7. 红酒可增强记忆力 适量饮红酒能够增强大脑细胞间的神经传导，改善大脑代谢，提高记忆力。但要注意，过量饮酒会损害身体健康。 总之，健康冷知识虽然看起来不太起眼，但它们实际上对于我们保持健康有着重要的作用。希望大家在生活中能够注意这些小窍门，健康生活，健康长寿。