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我们睡觉时，我们可能去了另一个世界——梦境空间。我们能在梦里见到一些奇奇怪怪的东西，这些东西让我们想起难以描述的场景和情境。然而，我们对睡觉做梦的理解是不完整的，因为有一些有趣的冷知识值得了解，让我们探索一下这个有趣的主题。
首先，我们需要了解一个基本概念：快速动眼睡眠（REM），这是大脑和行为运动的一种睡眠模式。当我们进入REM睡眠时，我们的眼睛会快速移动，并且我们在梦中会有非常逼真的视觉体验，这种现象也是人们拥有清晰梦境的原因。 其次，梦境通常是表明我们大脑处于非常活跃的状态。在REM睡眠期间，我们的大脑开始释放一种叫做神经生长因子的物质，这种物质为我们记忆和学习提供了很好的机会。这也是为什么我们会经常在梦中复习学习的内容，因为我们的大脑正在处理以前学到的知识和体验。 第三，我们做梦的时间可能比我们想象的更长。虽然人们普遍认为我们做梦只是在我们整夜睡觉的
最后几个小时，但事实并不是这样。第一次REM睡眠可能只持续几分钟，但时间会逐渐延长。在整夜的睡眠中，我们可能会做两到三个小时的梦。
最后，梦境还可以帮助我们越过恐惧，应对压力。在我们白天面对的压力和紧张情绪，可能会在梦中表现出来，并且梦境的体验可以帮助我们应对日常的压力。
此外，我们在梦中可以尝试新的经历和感受，让我们更有勇气去追求自己的目标。 虽然我们可能不会完全理解我们为什么会做梦，但有一件事情是确定的，我们做梦是很正常和普遍的现象，这使我们变得更加人性化。成为一个梦想家吧，让我们沉浸在我们美妙的梦中！