经
期护肤冷知识
每个女性都有经期，这是每个月正常的生理现象。在经期到来之前和期间，女性应该注意自己的护肤，避免因为生理期的变化导致皮肤出现问题。通常情况下，大家都会在经期前调整一下自己的护肤步骤和方法，但是你知道这些冷知识吗？下面就来看一下经期护肤的冷知识。
1. 经期时，皮肤吸收能力变弱，需要注意营养补给
在经期时，身体的内分泌系统会发生改变，造成皮肤的吸收功能下降。因此，女性需要在经期护肤时更注意给皮肤提供足够的营养，选择一些含有维生素C、维生素E、透明质酸等成分的面膜进行护肤。
2. 经期时不宜使用清洁面膜
在经期时，皮肤比较脆弱，容易受到伤害。因此，在护肤时不建议使用活性炭等功效强的清洁面膜。此时，选择温和、保湿性好的面膜更加适合。
3. 经期时千万不要熬夜
在经期时，身体的机能发生了很大的变化，熬夜会对身体产生很大的负担，导致身体的免疫力下降，皮肤出现问题的几率也会增加。因此，经期时一定要保证充足的睡眠，避免熬夜。
4. 经期时要注意补水
其实，补水不仅仅是经期，日常生活中也非常重要。但是，在经期时，女性的身体会失水更加快，这就需要更加重视补水的工作。除了多喝水外，还可以多吃水果和蔬菜，保证皮肤的水润度。
5. 经期时皮肤需要防晒
经期时，女性的血液循环会加快，这就会增加皮肤的敏感度。因此，在这个时候，防晒措施就变得尤为重要。不管亲们是呆在室内还是户外，都不能放松对自己皮肤的护理。所以，擦上一层防晒霜不仅是在经期时的必备保养环节，也是日常护肤中不可或缺的一步。
总之，在经期时，女性需要更加专注于护肤，多注意细节，才能让自己的皮肤更加水润、健康。不要因为疏忽而给自己的皮肤带来伤害，你会发现，这些护肤小知识，在经期外的护肤中，也是有非常大的参考价值的。
