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升生活品质，不一定需要购买高档贵重的产品或享受奢华的体验。有些看似简单、常见的冷知识，也可以让我们在日常生活中感受到更加舒适、便捷、健康的好处。以下是几个有趣的例子。
1.洗衣服时要分颜色 我们在洗衣服时，将黑色、浅色、深色衣服分开洗是很基本的思路。但其实，如果将蓝色、绿色、紫色的衣服也分开洗，会让它们的颜色更有饱和度，不会因为污垢和混色而变得暗淡。这也是为什么一些衣服上的洗涤标签会要求单独洗涤某种颜色的原因。
2.让卫生间更清洁 如果你是担心卫生间总是不够清洁，可以在清洁时加入一些白醋。白醋的酸性可以有效去除细菌和霉菌，同时还能去除水垢和污渍。只需要将白醋喷在需要清洁的表面上，稍等片刻后，再用清水冲洗干净即可。另外，每天将浴室门打开几分钟，就能保持卫生间的空气流通，减少霉菌的滋生。
3.冰加热等于更好的饮品 很多人喜欢喝冰饮料，但也有人觉得它们对身体不好或者太寒凉了。其实，将冰块和热水加在一起，可以制作出更加天然的“冰热饮品”。将一些水果切片或放入开水中，然后再加入一些冰块，就能制作出口感清爽、健康美味的饮品。同时，这种饮品还可以让身体得到水分和营养，缓解饱暖压力，更加健康。
4.早上逛花园能調整身心 早晨时分，逛一逛外面的花园，可以调整我们的身心状态。先享受清新的空气和阳光，然后开始欣赏周围的植物。绿叶和花朵的颜色和形状非常吸引人，让我们体验到美的感受。这样做还有助于让大脑充分运动，增强负责决策和情绪控制的部位的活力。这一天的状态也会更加乐观积极。
5.热带水果让牙齿洁白 除了刷牙外，吃热带水果也可以让我们的牙齿保持洁白。例如，凤梨中含有一种酵素，可以促进去除牙齿上的污垢，同时还有一种称为“凤梨酸”的物质，具有美白的效果。另外，柠檬汁对牙齿也有美白作用，但要注意稀释后使用，以免过度酸碱刺激。 以上这些冷知识，有些我们已经知道，有些完全新奇。但无论是哪种，都可以在生活中提升我们的品质和感受，成为我们更好的自己。