金
沙，作为中国传统的农历节气之一，每年的寒露时节都会到来。在这个特殊的时期，天气已经开始逐渐转寒，人们也开始逐渐穿上秋衣，迎接着寒冷的秋天。除了寒露这个节气，金沙还有很多的冷知识，下面就带大家一起来了解一下。 一、金沙来临不能吃的食物 金沙是秋季的第七个节气，因此在这个时期需要注意的是饮食和生活习惯。在这个节气中，人们不宜食用太过凉性的食物，如西瓜、橙子、荔枝等等，因为这些食物虽然清凉解暑，但却会伤害人体的脾胃。
此外，在金沙这个节气中，也不宜食用过于辣热的食物，比如辣椒、姜葱等等，因为这些食物会使人体内阳气过盛，导致口干、口苦、口渴等不适症状。
二、金沙的养生方法 金沙作为秋季的第七个节气，也是一个很重要的养生节气。在这个节气中，人们应该保持心情愉悦，避免因节气的变化而产生情绪上的波动。
此外，金沙时节，人们也应该注意增强体质，比如多进行有氧运动，如慢跑、快走、游泳等等，帮助身体调整状态，保持健康。 在金沙这个节气中，还可以食用一些具有滋补作用的食物，比如鸡肉、鸭肉、鱼肉等等，这些食物富含蛋白质和营养成分，能够提高人体免疫力，增强身体抵抗力。
三、金沙的民俗习惯 金沙这个节气，除了饮食和养生方面的注意事项，还有很多的民俗习惯。 在金沙这一天，很多地方都有“赏金”和“沾金”的习俗，人们会将蜜汁蛋液涂在铜丝上，让它晾干，制成金丝（也称作灿金、黄金丝），再装在白糖块或罐子里，每日取出吃一块。这一习俗象征着人们希望在接下来的一年里财运亨通，财源广进。 在金沙这个节气中，还有“秋播雪白菜”的习俗。据说，这个时期的气候最适合种植白菜，一旦成功种植出来，可以在冬季时期为人们提供大量的食物。
四、金沙的冷知识 除了上面所说的一些习俗和注意事项外，金沙还有一些很有意思的冷知识。 比如，金沙这个节气的中秋点就是中秋节的时间，也就是农历八月十五日。 另外，金沙这个节气还是“塞翁失马，焉知非福”的寓言背景。据传说，晋国有个名叫塞翁的老人，他遭遇了马失人亡的不幸。然而，几天之后，这匹马竟然自己回到了塞翁的身边，带来了一只活蹦乱跳的野马。这个故事告诉人们，在顺境中要保持谨慎，不轻言自得；在逆境中也不要失去信心，未来可能会更好。 总之，金沙虽然是一个比较冷门的节气，但是也有很多值得我们了解和认识的地方。希望大家在这个节气中，能够保持良好心态，享受健康生活。