灵
芝是一种常见的中药材，被广泛用于中医药学中。除了它的功效和用途之外，还有一些有趣的冷知识值得我们了解。下面是关于灵芝的一些冷知识：
1. 极为稀有的“雪芝”
雪芝是灵芝的一种高级变种，它的生长需要极端的恶劣环境，如高山地带、悬崖峭壁等，灵芝的生长需要寄生在木材上，但雪芝不同，它需要在巨石上繁衍生殖，因此非常少见，也是极为稀有的一种变种。
2. 食用灵芝有原则
灵芝以补益养生为主，是非常好的保健品。但对于普通人来说，食用灵芝有一定的原则。灵芝虽然不毒，但是药效强而温和，不具有良好的消化、吸收和代谢能力，除了在医生指导下，长期和大量地食用灵芝是不可推荐的。适量食用、分段分次、掌握好时间，才是正确的方式。
3. 云南大理产的灵芝最为珍贵
灵芝的产地很多，全国各地均有生长，但是云南大理所产灵芝最为珍贵。大理盛产一种山野灵芝，为野生灵芝，它不仅药效极为显著，成分也最为丰富，特别是制成灵芝提取物之后更显得高级和珍贵。
4. 灵芝的外形变化多样
一般来说，人们对灵芝的认知并不深入，认为没有区别，其实不是这样的。灵芝的外形因种类不同而变化多样，一般有短形、长形、扁平形、裂形、圆球形等，其中最为普遍的就是短形和长形。
5. 灵芝的种类很多
灵芝是指一类真菌植物，品种繁多。世界上已描述的灵芝品种有400多个，其中以红灵芝、青灵芝、雪灵芝、紫灵芝等最为常见。红灵芝可益气安神、舒筋活络，青灵芝可增长免疫力。雪芝有很强的抗肿瘤作用，紫灵芝则可降低血脂，对心血管疾病有良好的预防和治疗效果。
6. 灵芝与倭黑豆、燕窝、大枣合用，效果最佳
灵芝可以与多种中草药或食材共同食用，增强保健效果。其中，灵芝与倭黑豆配合食用能够增强身体免疫力；灵芝与燕窝配合食用能够酉石、美容；灵芝与红枣搭配能够养血生津。
总之，灵芝是一种养生保健的有效品种，但是要注意量的掌控和食用方法的正确选择。同时也要了解灵芝的种类和特点，才能更好地为自己的健康服务。
