大
鼻孔冷知识 我们每个人都有两个鼻孔，不过你可能没有留意到，其中一个鼻孔比另一个更“活跃”，这是因为我们的鼻腔内有一个自然交替的循环过程，叫作鼻腔交替通气。而这个过程与大鼻孔有着密切的关系。 你能听到什么？
首先，仔细倾听一下自己的鼻声。你会发现一个鼻孔的声音比另一个更明显，这个鼻孔就是通风更多的那个。大约每五个小时，鼻声会变化一下，听起来更像是在从另一侧呼吸。 鼻腔内部检查 当你在想象自己的鼻腔时，是不是觉得两个鼻孔之间只隔着一堵墙？事实上，鼻腔内正中间有一个柔软的软骨隔板，也就是说，两个鼻孔是隔开的。而这个软骨隔板是可以很容易地弯曲过去的，何时何地转换鼻孔的交替通气。 一个孔比另一个活跃 在鼻腔左右两侧，还有两条称为海绵体的组织，它们的作用是过滤在我们呼吸时吸入的空气，使其温暖、湿润。这些海绵体的大小是不同的，其中一个会较大，也就是俗称的大鼻孔。并从视觉上造成了"大鼻孔更通气"的假象。 三种变化 鼻腔交替通气即为一侧鼻孔比另一侧负责通气，而它的变化有三种：整体通气、单侧通气以及单侧阻塞。
1. 整体通气：就是两侧鼻孔都同时穿过气流，但有一侧通气略高于另一侧。
2. 单侧通气：一侧的鼻孔通气比另一侧强得多，而另一侧鼻孔则一直闭合。
3. 单侧阻塞：一侧鼻孔感到有阻塞，而另一侧鼻孔则常常通气。 鼻腔交替通气的好处 这个交替通气法有许多好处，可以降低氧气浓度过高造成的负担和降低二氧化碳的排放。同时，鼻腔交替通气还可以保持鼻内湿度，预防口腔炎症和喉咙干燥。 鼻腔交替通气也可以促进智力发展，控制免疫系统和荷尔蒙水平。最好的是，这个通气方式可以改善你的呼吸质量，减轻鼻塞和疲劳的症状，让你拥有更好的睡眠。 总结 通过本文的介绍，我们发现鼻腔交替通气不仅是我们自然的生理过程，还有很多好处。在日常生活中，我们应该注意保持喝水、呼吸新鲜空气，避免鼻炎和鼻息肉等病症的发生。同时，如果你感到呼吸不畅，还应该积极采取措施，让身体适应自然交替通气。