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我们日常的生活中,我们会带有很多不经意而起的行动,并且很少会去注意哪些能使我们变得更加有效率。今天我们来分享一些可能没人告诉你的小冷知识,让你的生活变得更加有效率!
1. 床铺不必完全收拾整齐
有人说,疏忽大意的床铺会影响我们个人的效率。但你可能会惊讶地发现,这并不完全是事实。其实,完美整齐的床铺要收拾很长时间,因此可能会让我们开始一天的时间变短,从而时间紧逼。因此,并不是每个人都适合完全打理床铺。在忙碌的一天中,只需折叠被子和整理枕头即可。
2. 吃早餐不能慢慢地吃
许多人认为,吃慢早餐是健康的生活方式,但事实上不是这样。如果早餐非常冷却或是大量吃早餐所需的时间比较长,我们的身体会感到饥饿,继而导致我们更加局限。所以,吃早餐时,只需要吃好自己的份量,然后用尽量短的时间吃完即可。
3. 睡眠不是坚持8小时
常常听说要睡8小时,但实际上这只是一个基数。我们需要根据个人的需要和健康状况来确定自己适合多长时间的睡眠时间。因为有人8小时的睡眠时间可能还不够,有人则只需要6小时就能存活。睡眠是我们身体的自愈机制,所以我们需要根据身体的反应来判断我们需要多久的睡眠时间。
4. 节约零散时间
我们每天可能会浪费许多零散时间,像是在等车时、在浏览社交媒体时等。这些时间虽然短暂,但可能会影响我们的效率。在这些无序的时间中,我们可以利用这些时间来完成一些零散的事情:发送邮件、查看待办事项等等,这些看似微不足道的事情可能会帮助我们缩短工作时间。
5. 使用工具
在现代社会,我们有大量的工具可以帮助我们更有效率地完成工作。假设我们每天必须完成大量的文章阅读和整理笔记工作,我们可以通过电子阅读器或数字笔记本之类的工具来帮助我们更有效率地完成工作。这些工具可能会让我们更加专注和高效。
6. 火车上的工作
在过去,火车上是人们阅读、打盹甚至吃零食的地方,但今天它是一个公共汽车,为乘客提供了办公室式的服务。火车上有座位、电源和Wi-Fi,使我们能够处理电话、邮件和文档,从而充分利用上下班途中的时间。
7. 选择最好的时间
不同的人有不同的最佳工作时间。一些人是早上六点钟起床,一些人是晚上9点钟。因此,规划自己的工作时间是至关重要的。我们需要尝试不同的时间段,以确定自己最适合的时间并做好规划。
8. 不要贪多
我们需要清楚的明白自己的限制:时间、精力或能力。因此,我们不应该答应更多的任务,而忽略了我们的限制。我们需要平衡我们的工作和生活,并合理分配自己的能量。
虽然以上是一些小小的建议,但它们对于我们的效率提升是有帮助的。 通过这些小技巧,我们能更好地掌握自己的时间并提高效率。最终,我们会更加高效、快乐并更成功。