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们通常认为,了解自己和其他人的内心世界是非常困难的。然而,心理学家们一直在研究心理学的不同方面,以便我们更好地了解自己和他人。在这篇文章中,我们将分享20个关于心理学的冷知识,帮助您更好地了解人类心理。
1. 当您与某人交谈时,您的眼睛会自然而然地寻找他们的左眼,这是因为大脑中掌管情感和沟通的区域更喜欢关注左眼。
2. 如果您把一块巧克力放在儿童面前,并告诉他们如果他们可以等待5分钟,则会得到两块巧克力。这些孩子长大后表现更挣钱,注意力更集中,更成功。
3. 当您与某人交往时,培养好奇心可以让您更有吸引力。人们喜欢与对他们感兴趣的人在一起。
4. 睡眠不足会影响您的决策能力,并增加认知偏差的可能性。一个健康人应该每晚睡7至8小时。
5. 浏览社交媒体会使人更容易感觉孤独。不要忘记与现实生活中的人互动。
6. 与高智商的人交往可以提高您的智商。您不需要和他们互动,只要在周围看到,就会受益。
7. 如果您覆盖自己的眼睛并想象您所记得的过去,您会更多地记住你的细节和情感体验。
8. 当您对某人咆哮时,他们的大脑释放出荷尔蒙负责应对压力的激素。这使得当接受威胁时,他们变得更加抵御。
9. 当人们在做出决策时感到内疚时,他们更有可能做出有利的决策。
10 无论您处于何种情绪状态,把嘴角拉起来会使您感到更快乐,因为这会引起大脑中的喜悦反应。
11. 当您和同伴做同一项任务时,您可以提高自己的效率和表现,有时候是通过合作,但这也可以由于竞争性的激发。
12. 当您的内心感到放松时,您会更有创造性和发散思维。试着找到让自己放松的方法。
13. 当您不确定如何回答某个问题时,停顿一下,并思考。这可以让您回答更好的答案,而不是不经思考的随意回答。
14. 说谎会频繁地让人感到内疚。因此,保持诚实是建立健康关系的关键。
15. 您的外貌可以影响他人对您的印象。穿着整洁,保持干净可以帮助您打造积极的形象。
16. 当您的心跳超过130次/分钟时,您的大脑将停止判断和思考。试着保持冷静,尤其在紧张关键时刻。
17. 我们的大脑更容易记忆简单,重复和易于掌握的事物。这就是为什么反复训练比一次性的长时间学习更有效。
18. 正念可以提高认知能力和大脑功能。花时间反思您的想法感受和身体感觉。
19. 与信任他人的人交往,可以使人更有可能变得更加信任他人,并获得成功的好处。
20. 大脑中掌握音乐处理能力的区域与语言处理有重叠部分。因此,如果您在学习一门新语言时零碎音乐,那么可以帮助您更好地学习这门语言。
总的来说,这20个心理学的冷知识可以帮助您更好地了解人类心理,以及如何与他人建立良好的关系。继续学习心理学将使您更好地了解自己和他人,并获得更富有成效的人际互动体验。