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山户外冷知识 登山户外运动虽然有着美妙的景色和充满挑战性的体验，但也存在着诸多的风险和意外。在保证自己安全的前提下，增加一些冷知识的掌握可以让登山户外运动更为安全和愉悦。
1. 户外蚊虫叮咬 夏季户外活动常常面临着蚊虫叮咬的骚扰。这不仅让人感觉不适，还可能传播各种疾病。解决方法有：使用防蚊喷雾液，穿长袖长裤遮盖暴露部位，燃点驱蚊草、零下温度下的蚊虫会被冻死。
2. 结冰的组队准则 冬天登山时，结冰的雪路让前行变得十分危险。组队时，需要遵守以下准则：人手一个冰斧，走路时尽量保持相同节奏，不然你就容易被绊倒。前方的人死死握住冰斧，小心松脱造成的后果。
3. 空气变薄的高山病 高山病是登山者在高海拔地区所遭遇的慢性疾病，常见症状为头痛，胃口不佳，显著的疲惫感等。治疗办法包括：尽量适应高海拔地区的海拔，最好进行高海拔前的适应性训练。
4. 火种保证取得 在登山运动中，火种的重要性不可低估。我们可以用以下方法确保自己能够每时每刻取得火种：将干柴储存在干燥的地方，使用打火机可以作为火种的起源,打鸟可提供食物,火炬可用来取暖。
5. 常见的危险信号 登山户外活动中，往往会遇到各种各样的危险情况，如坍塌、泥石流等。一些常见的危险信号包括爆响声、火光、冰块滑动声、石块掉落声等。一旦遇到类似信号，登山者应立即采取相应的避难措施。
6. 食物的携带 在长途登山路线中，食物携带是登山者要重视的问题。在挑选食品时，我们可以考虑几个因素：营养成分均衡、卡路里含量高、食品中不含过多的水分、不易腐烂，易于携带。同时，可以考虑携带压缩饼干、坚果等一些能够提供能量的食品。
7. 夜晚的出糙 晚上的出糙在聚焦视力、提高体温等方面可能会变得十分有用。我们可以借助红色的头灯来保证出糙的道路视野，在寒冷的夜晚携带一些泡热水的茶包、巧克力、能量棒等食品以保持体力和体温。 登山户外运动是一项非常好的运动方式，它能够让你体验到大自然的壮观、享受到户外运动的乐趣，同时也提醒人们合理分配体力和注意安全。在增加了上述冷知识的掌握之后，我们可以更加安全愉悦地享受户外活动的乐趣。