在
女性的生命中，例假是一件非常普遍的事情，这是因为它是女性生理周期的重要组成部分。但是，你知道吗？例假背后有很多你可能不知道的冷知识。下面让我们一起来探索一下。
1. 月经至少需要60毫升的量 大多数女性在月经期间流失的量平均为30-40毫升。但是，研究表明，月经至少需要60毫升的量，才能减少患上子宫内膜异位症的风险。这是因为大量的排泄物可以减少激素的积累，从而减轻月经痛和经前综合症的症状。
2. 月经痛有可能是遗传的 有一项研究表明，约有60-90%的女性在月经期间会经历一定程度的疼痛和不适。但是，你知道吗？实际上，月经痛与遗传有关。如果你母亲在月经期间经常感到疼痛，那么你也很可能会有相同的经验。
3. 子宫内膜可以在月经期间缩小 在月经期间，子宫内膜会被排出体外。但是，你可能不知道的是，子宫内膜还会在月经期间缩小。这是因为排泄的细胞和组织会导致肌肉的收缩，从而促使子宫的内膜缩小。
4. 每个月只有一个卵子会发育成熟 有些女性可能误认为每个月都会有多个卵子成熟并被释放。实际上，每个月只有一个卵子会被选择发育成熟，其余的卵子则会自然死亡或被吸收。
5. 月经期间不一定需要使用卫生护具 传统上，女性在月经期间会使用卫生棉或卫生巾等卫生护具。但是，现在还有一种叫作月经杯的选择。月经杯是一种可重复使用的产品，可以在月经期间使用。它可以收集更多的流体，在考虑到环保和卫生问题的情况下，逐渐被越来越多的女性所接受。 总的来说，例假对于女性的生命非常重要。希望通过这些冷知识能让你更好地了解和管理自己的月经周期。