护
牙冷知识 牙齿是人类最基本的生存工具之一，除了咀嚼食物之外，也有很重要的美学价值。为了保护牙齿健康，我们都知道要刷牙、漱口和定期看牙医。但是，还有一些保护牙齿的冷知识，你可能不知道。
1. 用木签清洁牙齿 用牙线清洁牙齿是许多人的选择，但有些人觉得牙线用起来比较不适应。这时候，你可以用一个木签来代替牙线，将其浸湿后轻轻滑过牙缝，以清除食物残渣。然而，重要的是要确保不要用力以免木签碎裂并留下木屑造成牙齿损坏。
2. 吃糖时，最好一次性吃完 吃巧克力、口香糖或其他糖果时，最好一次性吃完。这是因为当我们把甜食分次吃的时候，口腔会多次受到糖份的刺激，这样细菌就会在更长的时间内从食物残渣中吸取能量，这进一步增加了腐蚀齿质的风险。在吃完甜食后，可以用温水漱口，以防止细菌进一步繁殖。
3. 牙刷也有保质期 我们每天都会用牙刷来清洁牙齿，但很少有人注意到，牙刷也有保质期。通常，牙刷的使用寿命要在三个月内，之后就需要更换。这是因为牙刷上会滋生细菌和霉菌，如果不及时更换，它们就会传染到我们的口腔。
4. 没有钴铬合金的牙齿修复物更好 当我们需要齿冠、假牙或其他修复牙齿时，很多人会选择钴铬合金，因为它天然的强度和美观的外观。然而，钴铬合金中含有的镍和其他金属成分，可能会引起过敏反应。最好选择没有钴铬合金、陶瓷、树脂等材料制成的牙齿修复物。
5. 远离碳酸饮料 碳酸饮料中的酸性物质会腐蚀牙齿，长期饮用可能导致牙齿变色、脱落、感染等问题。为了保护牙齿，我们应该减少碳酸饮料的摄入量，并尽量使用吸管将它们送入口腔深处，避免酸性物质直接接触牙齿。 总结 以上保护牙齿的冷知识可以帮助我们更好地保护牙齿健康。除了以上提到的五个建议，我们还应该保持口腔清洁，定期看牙医，减少吸烟和饮酒等不良习惯，从而使牙齿长久保持健康。