踏
春冷知识 春天是一个充满活力和生机勃勃的季节，人们喜欢在这个季节踏青，以沐浴春阳的气息。然而，踏春的同时，也要注意一些与春天有关的冷知识。下面，让我们来了解一些踏春的冷知识。 一、踏春要防晒 虽然春天的阳光不太刺眼，但太阳穴与眼周皮肤都相对较薄，容易出现黑色素沉着和色素斑，特别是如太阳般猛烈的紫外线。如果踏春不注意防晒，会对皮肤造成不小的伤害。因此，出门前要涂抹防晒霜。
二、踏春不要脱衣服 春天的气温多变，早晚温差较大。不少人怕热，一到阳光明媚的时候就脱下外套。但在春天，一旦太阳西斜，气温就会骤降，会让人易患伤风感冒等疾病。因此，踏春时要注意穿戴，多带一件外套备用。
三、踏春小心脚下 春天是花开草长的季节，野草野花生长得十分茂盛。要特别注意踩踏野草野花，不要破坏自然环境。
此外，春季地面近处多为泥泞，远处多处干燥硬朗，容易让人脚滑摔倒，尤其是老人和小孩，更要注意踩踏。
四、踏春不易吃生冷食品 春天的气温较低，人体的消化系统相对较弱，遇到过冷的食品会对胃造成一定伤害。所以踏春当中，要避免吃过冷的食品。可以选择热汤或热饮来补充能量。
五、踏春要及时补充水分 春天气温适中，人们容易忽略饮水量的问题。但因为身体对温度变化的适应需要消耗更多的能量，也会更容易让人出汗，导致身体缺水。因此，踏春应及时补充水分，避免身体缺水。
六、踏春不宜行山、涉水、游泳 即使到了春天，冬季人体脾胃肝肾功能仍然处于相对较弱状态，不适合剧烈运动，尤其是不宜行山、涉水、游泳等运动，以免伤害身体或者受到感染。 总之，春天是一个美好的季节，踏春是一件非常愉快的事情。但是，我们还是要注意一些踏春的冷知识，以保证我们的身体健康。既要保护自然环境，也要保护自己健康的同时，才能让春天更加美好。