剃
光头是对于脱发的最理智选择吗？其实这视情况而定。如果你是在短时间内突然大面积掉发，那么还是先去看医生吧。然而，头发少一些也没什么大不了的。所以，今天我们就来谈谈脱发这个话题。
1.头发是有寿命的 我们常常会听到人们苦恼于掉发的问题，像是“我的头发为什么会又细又少？”或是“我刚发现后脑勺的头发越来越少了，这是怎么回事？” 事实上，头发是有寿命的。在一个完整的头发周期内，头发需要经过三个阶段：生长期、过渡期和休止期。生长期大概持续2-7年，过渡期长度是3周，休止期可能会持续3-4个月。接着，毛发会自然掉落，开始新一轮的生长循环。
2.脱发原因多种多样 不过，当我们退缩了发际线，逐渐变成“光头”时，就可以考虑是否存在脱发的困扰了。事实上，脱发的原因并不单一。常见的原因包括遗传、荷尔蒙失衡、紧张压力、化学物质、不良生活习惯等等。
此外，缺乏某些营养吃了没有、免疫系统失调也是很常见的脱发原因。
3.女性脱发更常见 我们也许会感到惊奇，但实际上女性脱发的情况比男性更严重。两性之间脱发的区别在于女性大多数是从发际线开始的，对于男性则开始在头顶。据统计，每个完整的发型周期内，女性平均可以失去50到100根头发，要是处于产后阶段的话，这个数字是可以达到300到400根。这个数字相较于男性会多出很多，所以如果满头的掉发让你担忧，一定不要安慰自己说，这是因为自己是女性所以发际线低。
4.不要对待头皮太苛刻 对于头皮的爱护，我们有时候过于苛刻。抽动、揉捏、扯拉头发都是伤害头发健康的行为，还会加速脱发的速度。而对于头皮来说，则是另一种情况了。你可能认为，洗头次数越多，油脂就会排出得越多，头发也会“舒适”很多了。实际上，你这么做不仅没什么用，还可能让头皮更加干燥，导致头发脆弱、容易掉落。洗头是一个科学的方法，与其天天洗头，不如每周固定几次洗，每次10分钟左右即可。
5.药物和手术是一种解决方案 当然，若你认为你的脱发已经严重到做头皮年度调查的程度，药物或是手术是可以一试的解决方案。这些方案的效果也不错，毕竟自古以来，头发对于女性的重要性就不言而喻了。如果你对于药物和手术治疗有兴趣，建议先去咨询专业医生或是脱发管理人员。 总之，脱发并不是可怕的，但是很多人都没有意识到这个问题的严重性。如果你发现自己每天掉头发的数量越来越多，不妨先找找原因，并且在饮食上进行一些调整。如果情况十分严重，那么就需要去看医生。如果你不愿意药物治疗，做一些生活调整，比如减轻压力、健康饮食等等，也是非常重要的。（本文中的冷知识整理于网络，希望读者谨相处）