胖
子情侣冷知识
1. 胖子比瘦子更适合做卡路里负担测试 卡路里负担测试是评估体能的一种方法，通过你在一定时间内跑步消耗的卡路里数来评估你的一级氧摄取量（VO2 max）。但是，如果你是一个胖子，你就比一个瘦子更适合进行这个测试。这是因为胖子的体重增加了跑步时的负担，需要更多的卡路里消耗才能跑同样的距离。
2. 胖子的心脏是更强健的 尽管胖子经常被认为有心脏病风险，但其实事实相反。一项研究发现，和正常体重人群相比，超重或肥胖的人心脏的壁厚度要大得多。这表明，他们的心脏比较强壮，能够更好地应对生活压力。
3. 超重减肥可能会让你更容易感染感冒 虽然减重可以改善健康状况，但是，体重减轻过快也可能使你更容易感染感冒。这是因为，当你减少体重时，你的免疫系统也可能会减弱，从而导致你更容易感染疾病。所以，减肥还是要适当，缓慢进行。
4. 在瘦身过程中，每10斤重量减少，你的血压就可以降低5-20毫米汞柱 高血压可以导致很多健康问题，包括中风和心脏病。如果你是一个胖子，你的身体需要比瘦身更多的血液才能够正常运作。而当你减肥时，你的身体需要更少的血液，这意味着你的血压就可以下降。每10斤重量减少，你的血压就可以降低5-20毫米汞柱，这可以显著降低心脏病和中风发生的风险。
5. 超重还有一定的保护作用 尽管肥胖与许多健康问题存在关联，但是有时候体重较大也可以让你对某些疾病产生更低的风险。例如，肥胖的人患心脏病的风险较高，但是其患癌症的风险却较低。这部分原因可能是因为超重可能可以抑制一些肿瘤的生长。 总之，胖子情侣不一定就比瘦子差。每个人的身体都有其独特之处，应根据个体情况制定合理的减肥方案，保持身体健康。