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暗风暴：深入了解电磁辐射 电器、手机、电视、灯泡……这些看似日常必备的设施，却悄悄地围绕我们散发着电磁辐射。电磁辐射是指电磁场在空间传递中向外发射的能量，在日常生活中难免会与之接触，但身体对电磁辐射长期的暴露会对健康产生深远的影响。 手机、电脑等电子设备都会发出无线电波，这种辐射已成为当今社会无处不在的存在。电磁辐射的作用是通过高频电磁波，使人与外部环境进行信息传输，如手机的无线通信或是电视的信号传输。然而，人类无法直接感知电磁辐射，这使得电磁辐射的危害变得更加难以把握。 长期接触电磁辐射，不仅会影响人体神经、心理、生理等方面的健康，更可能诱发严重的疾病。例如，长期使用手机、电脑等设备，可能会导致视力下降、头痛、反应迟钝、失眠等问题，因为电子设备的高频辐射会对大脑、眼睛等重要器官产生影响。 另外，长期接触电磁辐射还可能导致DNA的损伤，甚至诱发癌症等严重疾病。当电磁波穿过细胞传导到细胞核时，会直接破坏细胞的DNA，进而导致基因的异常突变，长此以往，就有可能诱发癌症。 那么，如何减少电磁辐射对身体的危害呢？我们可以从以下几个方面进行改善：
1. 尽量减少长时间接触电子设备的时间。建议使用手机、电脑等设备的过程中，每隔一定时间休息一会儿，让身体得到放松。
2. 避免在强电磁辐射环境下使用电子设备。例如，在高压线、变电站等环境下，应尽量避免使用电子设备。
3. 选择低辐射的电子设备。现在市面上的手机、电视等设备，有些已经可以进行低辐射设置，使用时可尽量选择这类设备。
最后要提醒大家的是，电磁辐射虽然难以避免，但只要我们注意保护自己，尽量避免过度的接触，减少身体的辐射负担，则能够极大地降低电磁辐射对我们身体的危害。