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果冷知识图
水果是我们日常生活中不可或缺的营养品,富含各种维生素、矿物质和纤维素等营养成分,有着健康美丽的作用。然而,你可能并不知道水果的很多冷知识。下面,我将为你介绍一张水果冷知识图,并解析其中的几个冷知识。
1、黄瓜是一种蔬菜还是水果?
很多人认为黄瓜是一种蔬菜,但实际上,黄瓜是一种水果。这是因为黄瓜属于属于葫芦科,像西瓜、南瓜一样,都是属于葫芦类水果。
2、番茄是一种水果还是蔬菜?
像黄瓜一样,很多人误以为番茄是蔬菜。但事实上,番茄也是一种水果。因为番茄有明显的果肉和种子,属于水果。然而,由于其营养价值与一般的蔬菜更为接近,故通常被归为蔬菜。
3、橙汁不能放置太久
橙子是一种富含维生素C的水果,与之相比,橙汁中的维生素C就容易挥发和氧化。因此,如果橙汁保存时间过长,就会丧失大量维生素C,使营养价值降低。所以,橙汁应尽快饮用,最好在制作后一个小时内饮用。
4、西瓜含有抗氧化物质
西瓜是夏季里最受欢迎的水果,它不仅口感清甜爽口,而且还具有多种抗氧化物质,有助于保护身体细胞不受有害自由基的损伤,预防衰老和疾病。
5、榴莲不宜与某些食物一起食用
榴莲是口感独特的水果,被誉为“水果之王”。但千万不要与啤酒、红酒、辣椒、咖啡等食物一起食用,因为这些食物会影响榴莲的口感和营养价值。
6、草莓不适宜多洗
草莓冰淇淋、草莓沙拉、草莓奶昔一类都是人们喜爱的消暑美食,草莓个头越大、颜色越红代表着越健康,但草莓并不适宜多洗。因为多洗会损失其营养成分,而且也容易变质。正确的方法应该是先用淡盐水清洗一下,然后用清水冲洗即可。
最后,我想说,水果是我们日常饮食中必不可少的营养来源。通过了解一些水果的冷知识,我们可以更好地吃水果、爱水果,以达到健康的生活目的。所以,让我们在日常生活中多吃水果,活得更加健康、美丽!