备
考需要注意的冷知识 备考是每个学生都会经历的过程，无论是中考，高考，还是各种考研，考证等。备考是为了达到一个更好的成就而努力，但是在备考中，有些冷知识往往被忽视，却是备考过程中必须注意的细节。下面就是一些备考需要注意的冷知识。 一、保持健康 大家都知道，健康对我们的学习非常重要。但是在备考中，很多人为了赶进度、赶时间，经常流露出一种“不顾身体”的劲头。比如熬夜、长时间坐着、不合理的饮食等。实际上，这些办法不仅无法让我们更快的进入学习状态，而且会留下不容易察觉的身体隐患。所以，备考期，我们尤其要保持好身体。
二、适当增加活动量 备考的过程中，我们不能总呆在教室里面，应该适当增加一些户外活动，比如慢跑、散步等。适当增加活动量能够促进血液循环，使得大脑得到更多的氧气，使我们学习效率更高。
此外，户外活动也能让我们更好的释放压力。
三、注意座位 普通的学生座椅相似度很高，但我们每个人身高、身材、习惯都不一样，所以座位应该根据自己的身体情况作一定的调整。
首先，我们要选择一把质量良好的椅子，可以试一试是否可以调节高低，以及倾斜度等；其次，每40分钟左右，我们要站起来或者活动一下。这可以缓解肌肉紧张，维持良好的精神状态。
此外，尽量不要在床上学习，这样对睡眠和精神状态都不利。
四、听清楚讲解 在备考中，听清楚老师的讲解非常重要。从听讲开始，就可以先从正确性、合理性等方面衡量老师的授课方式。如果学习过程中遇到了难以理解的内容，可以私下在老师的办公室向老师请教。这样不仅可以矫正已有的错误，还可以开阔自己的视野，扩大自己的知识面。
五、积极与他人交流 备考过程中，我们应该积极与别人交流，思考、催促或认真听取他人给出的建议和意见。另外，和家人、朋友、师长聊天也可以使我们放松身心，散发压力，不至于一味地沉迷于备考之中。
六、抓住
最后一点时间 备考的时间总是不够用，不少人在考试前一天还在拼命复习。但是这样做不利于我们真正掌握知识点，答题时也会有一定的情绪压力。所以，我们要学会抓住
最后一点时间，调整自己的心态，使得自己可以更加自信地走进考场。
七、多看书
最后要说的是，多看书非常重要。只有通过阅读，我们才能更快地获取知识，提高自己的业务水平、学习态度和人生观念。同时，我们还要注意文化比较中的影响，尽量选择有质量的书籍，相信这样我们可以在备考的过程中获得很多的知识和技能。 总之，在备考过程中要学会顺应自己的身体需要，在恰当的时间进行适量的活动，积极交流，保持良好的心态，严格的备考习惯，以及适度的休息，才能让自己的备考更有效率。