洗
澡，是我们日常生活中必不可少的事情。每天洗澡的习惯，不仅可以使我们保持清洁舒适的状态，还能够促进血液循环，缓解压力，提高睡眠质量。但是，你是否知道一些洗澡的冷知识呢？下面就为大家分享一些有趣的洗澡冷知识。 一、洗澡时间不宜过长 你是否有天天沉浸在浴缸中的习惯？其实这是不太好的。洗澡时间过长，会让皮肤过度湿润，水分流失，反而会使皮肤更加干燥。通常每次洗澡的时间应该控制在15-20分钟以内，可以在保持清洁的同时，又不至于让皮肤过度损伤。
二、洗澡水温宜适中 很多人喜欢在冬天洗极其烫的水澡，这种做法虽然可以瞬间让人感到非常暖和，但是经常这样洗澡，会让皮肤变得过于干燥，损伤角质层。而且，皮肤下的毛细血管会收缩，血液循环会减缓，不利于身体健康。因此，洗澡水温应该选择适中，控制在38度左右。
三、每星期换一次洗澡巾 洗澡巾是我们洗澡时必不可少的道具之一，但是你是否知道这个巾也会存在细菌滋生的问题？由于潮湿的环境是细菌的天堂，洗澡巾常常会出现恶臭或者长出霉菌，卫生条件就更不用说了。因此，每星期至少要更换一次洗澡巾，保持卫生干净。
四、洗头发时用适量的洗发水 很多人在洗头发时会用很多洗发水，以为这样可以洗得更干净。但是，事实上，过多的洗发水只会使头发的油脂分泌更加活跃，反而会导致头发变得越来越油腻。因此，在洗头发时使用适量的洗发水就可以了，用指腹按摩头皮，即可达到良好的清洗效果。
五、洗完澡不可立即吹干头发 许多人在洗完澡后喜欢立即吹干头发，以为这样可以节省时间和力气。但是，这种做法其实是错误的。因为洗发水还没有完全清洗干净，头发的毛鳞片还没有完全闭合，立即吹干头发会让毛发更加干燥，并导致头发分岔、容易断裂。因此，在洗完澡后要先用柔软的毛巾吸干头发，再让头发自然晾干或者用吹风机冷风吹干。 以上就是小编为大家介绍的洗澡冷知识了。在以后的日常生活中，有了这些知识，我们可以更好的保护我们自己的皮肤和健康，享受更加美好的生活。