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掖防晒冷知识 张掖地理位置靠近柴达木盆地和敦煌盆地，处于干旱少雨的内陆沙漠地区。白天阳光强烈，夜晚气温急剧下降，这种天气状况会给我们带来很多的健康隐患，需要我们注意防护。下面将是一些张掖防晒冷的知识。 防晒 由于地理位置的原因，张掖的紫外线较强。在白天早晨和傍晚时段，紫外线强度可能加大。防晒霜是提高肌肤光敏性的主要线条之一。
此外，其他能买到的防晒产品，如口服防晒药，穿防晒衣等也是防晒的良好选择。 保湿 开启空调电热器的时候，密闭的空间会导致蒸发积累，产生干燥感，使皮肤看起来干燥。因此，在保暖的同时，注意保湿也是非常必要的。 适时增减衣物 在天气寒冷而又阳光强烈的情况下，需要适时增减衣物。在白天的时候，我们可以穿上薄毛衣和外套，并在太阳最强的时候穿上带帽子的衣服，以防止紫外线照射，并避免暴晒。晚上可以加一些厚衣服，这样可以控制体温，避免受凉。 晚上加湿 寒冷天气下，室内则相对干燥。在睡前或熄灯前，可以打开湿度器或用湿毛巾抹擦，增加室内湿度，预防干燥。 注意饮食 在寒冷天气下，由于空气干燥，冬季很容易感冒，这时应注意饮食，多加注意膳食的选择和均衡。多喝水，補水保湿。吃蔬菜和水果能够为身体补充养分，防止感冒。 总之，在寒冷的天气中，注意防晒，保湿和穿衣，同时适当饮食，可以预防感冒的发生，也可以减少气温对身体的影响，让我们在张掖寒冷的天气中度过舒适的一天。