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知识想法：你可能并不懂你自己的心理 “自知之明”是一个人成长的重要标志之一，而心理层面的自我认知尤为关键。然而，你可能并没有像想象中那样清楚地认识自己的心理。下面就让我们来看看“心理估价贴近度”这一冷知识，探究人们心理认知的局限性与薄弱之处。 估价贴近度是什么？ 人们在做某项决定或进行某项行动时，通常会进行先前的估计。比如，考试前估计自己能拿多少分；买衣服前估计适合自己的尺码等等。这种估计的准确度，往往会影响到后续的决策和行动。那么人们的这种估计准确度，有多高呢？这就需要用到“估价贴近度”这一概念了。 估价贴近度，顾名思义，就是估计的准确度与期望的贴近程度。比如，在考试前，你估计自己能拿到85分，实际考试后拿到了80分，那么你的估价贴近度就是较高的。换句话说，你对自己的能力有较为准确的认识，期望也比较现实。 反之，如果你考试前估计能拿到100分，实际只拿到了80分，那么你的估价贴近度就比较低。这表明你对自己的能力、水平等等存在一些偏差，导致自己的期望过高。 为什么人们的估价贴近度存在差异？ 人们的估价贴近度，存在很大的差异。有的人在估计时，准确度较高，而有的人则相反。其主要原因在于人的心理机制很容易受到自我偏见和他人影响。具体表现如下：
1.自我偏见 人们对自己的认知，往往存在一定的优越感或抑制感，导致自己对自己的估计偏高或偏低。比如，有的人对自己能力有较高的自信，认为自己可以胜任某项工作，结果却失败了；有的人则对自己的能力持怀疑态度，结果发现自己其实很优秀。这种自我偏见，会影响人们对自己的准确认知。
2.他人影响 人们的估计，往往会受到他人的影响。比如，在一项任务中，你的同伴给出了一个较高的估计，你也会受到影响，给出比自己实际能力高的估计。这种他人影响，也会让估价贴近度产生一定的误差。 这些“弱点”该如何克服呢？ 虽然人们的估价贴近度存在差异，但并不代表就无法被克服。下面提出一些建议，供大家参考：
1.增强自我认知 要克服自我偏见，需要积极增强自我认知。比如，参加一些自我探索的活动、评估自己的能力水平等等，通过这些活动增强自我了解，提高估价贴近度。
2.避免他人影响 为了避免他人的影响，可以采取以下策略： · 不受其他人的干扰，专注于自己的认知和估计。 · 如果有人对你的估计有疑问，可以先听听他们的意见，再权衡自己的估计结果。 · 如果你认为他人的估计有误，可以个人认真再做一次估计，达到自己的估价贴近度。 总之，估价贴近度这一概念，提示我们需要时刻重视自己的心理认知，探究自己心理机制的弱点和差异，以便更加准确地认知自己，做出更加理性的决策和行动。