笑
出腹肌冷知识 我们大家都知道，笑是一种很好的解压方式，也能让人感觉更加愉悦。但你知道吗？笑还有很多冷知识，让我们不仅笑出腹肌，还可以看到它的神奇作用。
1. 笑越多，寿命越长 德国医生卡尔-弗里德里希·阿本思（Carl Friedrich Abtson）曾经研究发现，笑是一种能有效保护心血管健康的方法。长期保持愉快的心情，可以降低患心脏病的风险。所以多笑不仅可以帮助我们缓解压力，还有助于我们更长寿。
2. 笑对大脑有益 科学家曾经发现，当我们笑的时候，大脑会释放出多巴胺和谷氨酸，这两种化学物质可以让我们感觉愉悦和放松。我们的身体会根据我们的情绪变化而自动调整，所以笑可以让我们身体和脑袋都变得更加健康。
3. 不同类型的笑声能反映个性 人们在不同情境下的笑声也有不同的特点。研究表明，深沉的笑声通常表明个性开放和友好，而高音的笑声可能会被视为精力充沛，热情奔放。因此，笑声不仅仅是一个表达愉快情绪的方式，也可以反映个人个性。
4. 笑可以让我们更聪明 研究表明，笑可以刺激大脑中的多个系统，包括学习和记忆。笑声可以激发人类 hippocampus 脑区的活动，这一区域与学习和记忆功能有关。因此，多笑可能会让我们变得更聪明。
5. 笑可以减轻疼痛 笑可以促进脑内内啡肽的释放，这种内啡肽可以减缓疼痛，并产生舒适的感觉。因此，在感觉疼痛时，尝试笑一笑，可能会减轻你的痛苦。 总之，笑不仅仅是一种表达好心情的方法，同时也是一种极好的身心健康调节方法。多笑不仅可以让我们更加健康，还可以让我们变得更聪明，更加乐观。让我们每天都保持笑容，享受生活的美好。