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o冷知识：当心因呼吸道病毒感染而导致的骨折 我们都知道呼吸道病毒感染会导致发热、咳嗽、流鼻涕和身体不适等症状。但是你可能不知道的是，病毒感染还可能导致骨折。 研究表明，呼吸道病毒感染（如流感、普通感冒和RSV）可能使老年人、小孩、骨质疏松患者和肢体残疾者骨密度下降。骨密度下降会导致骨折的风险增加，尤其是髋部骨折。 髋部骨折是老年人中最常见的骨折类型，通常发生在65岁以上的女性身上，这可能是因为女性在更年期后骨密度下降的比男性更快。据统计，每年全球有超过150万人因髋部骨折而住院治疗，并且这个数字还在不断增加。
此外，肺炎等呼吸道疾病也可能导致骨折风险增加。研究表明，因肺炎住院治疗的老年人，骨折风险增加了2倍以上。 那么，如何预防因呼吸道病毒感染而导致的骨折呢？以下是一些建议：
1.保持良好的饮食习惯，确保摄入足够的钙和维生素D。
2.经常进行有氧运动，以增加骨密度和保持身体健康。
3.避免烟草和酗酒，这些会导致骨密度下降。
4.注意避免意外跌倒，如使用防滑鞋和其他防跌倒措施。
5.及时治疗呼吸道疾病，避免并发症。 总之，呼吸道病毒感染可能导致骨折风险增加，尤其是老年人、小孩、骨质疏松患者和肢体残疾者。因此，我们应该注意保持身体健康，预防意外跌倒和及时治疗呼吸道疾病，以降低骨折的风险。