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南冷知识：你知道国宝级草药“地黄”吗？ 地黄，别名熟地、黄精，属于半夏科植物，是我国特有的中草药之一。 地黄历史悠久，早在《神农本草经》中就有记载，称为“山水草”，以其滋阴补肾、益精生髓的功效而被极力追捧。 而如今，也有很多人常常食用地黄药材以达到调节身体状况的功效，那么究竟地黄有哪些好处呢？ 地黄具备明显的补肾益精作用，对于因肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘等症状，地黄就有明显的改善作用。
此外，地黄还有很强的调节内分泌的效果，对于女性的各种妇科疾病也有极好的治疗作用。 而且，地黄内含有一大堆的微量元素和营养素，如磷、钾、钙、铁、锌等元素以及蛋白质、淀粉质、脂肪、氨基酸等营养物质，被称为“常食地黄，强健康体”。 但是，虽然地黄的好处多多，但是也有一些需要注意的事项：
1.孕妇慎食 地黄是一种具有调节内分泌的药材，孕妇在孕期前三个月和
最后三个月应该尽量避免食用，以免对胎儿造成影响。
2.体质虚寒慎食 地黄是一种滋阴补肾的补品，如果你属于体质虚寒的人群，那么就应该避免食用，否则会导致身体的寒凉更加加重。
3.量不宜过多 地黄的效果非常明显，但是也不应该贪多嚼不烂，一般来说，每次食用3~5克即可，多了反而可能对肾脏造成影响。 总之，地黄作为中草药的一种，是具有很多好处的，但是也需要在适当的时候适量食用，并根据自身情况进行调节。