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商冷知识大全 情商，是指人们对于自己情感、他人情感及情感纽带的认知和管理能力。它的重要性已经被越来越多的人所认识，甚至许多公司也开始把情商作为招聘的重要标准之一。但是，除了一些基础的知识，还有一些冷知识你可能还不了解，下面就让我们一起来看看吧。
1. 擅长控制情绪可以提高智商 情商高的人通常知道如何控制自己的情绪，不会受到外界情绪的干扰。研究发现，情商高的人在完成智力测验的时候比情商低的人表现更好。这是因为情商高的人更加注重自我调节，能够长时间集中注意力，从而更容易取得好的成绩。
2. 咳嗽可以减轻抑郁 在一项研究中，研究人员发现，咳嗽可以减轻抑郁症状。咳嗽时，颈部肌肉的收缩会使大脑得到更多的氧气和营养素，从而促进思维活动。
此外，咳嗽的声音也能够刺激大脑产生一种“运动激活响应”，有助于改善抑郁情绪。
3. 脸部表情可以影响情绪 你是否注意到自己用哪个脸部表情来对待不同的情境？研究发现，当人们用更积极的脸部表情面对困难时，他们的焦虑和压力水平会下降，他们也更有可能处理好困难。因此，当你遇到困难时，试着用一个积极的表情面对它。
4. 骂人不会让你缓解情绪 在生气或沮丧的时候，有些人会选择骂人来缓解情绪。然而，研究发现，这种做法并不能有效地缓解情绪，反而会让情绪变得更加焦虑和暴躁。相反，当你感到烦躁，试着找一些更积极的方法来消耗负面情绪，比如运动或者呼吸练习。
5. 网络社交并不能替代真实社交 如今，越来越多的人通过社交网络来保持社交联系。然而，研究表明，网络社交并不能替代真实社交。真实社交可以促进身体和心理健康，而网络社交则更容易导致孤独和沮丧。因此，还是要尽可能地多参加真实的社交活动。
6. 睡眠时间长短对情绪有影响 每个人都知道睡觉很重要，但是你是否知道睡眠时间对情绪的影响？研究发现，睡眠时间过短或者过长都会对情绪产生负面影响。睡眠时间过短会导致疲劳、压力和抑郁；而睡眠时间过长会导致想象力不足、感觉迟钝和没有动力。因此，要注意保持良好的睡眠习惯。
7. 倾听可以提高自尊和情商 很多人认为，表达自己的想法和情绪是锻炼情商的一种方法，但实际上，倾听也是非常重要的。倾听可以帮助你更好地了解他人的情感需求，并且帮助他们更好地处理复杂问题。同时，倾听也可以提高你的自尊心，因为当你了解到其他人的问题并能够帮助他们时，你会感到更有价值和自信。 总之，情商在我们的日常生活中扮演着非常重要的角色。学习情商不仅有助于改善我们的个人生活，还可以帮助我们更好地处理复杂的人际关系。因此，希望大家可以在日常生活中多注意自己的情商，从而更好地管理和表达自己的情感需求。