姨
妈的冷知识 每个女性都会经历来月经，习惯性地称之为“姨妈”，姨妈是女性的好朋友，也是我们生命中非常重要的一部分。但是除了我们知道的经验之外，关于姨妈还有很多冷知识。本文将带你了解一些你可能不知道的姨妈冷知识。
1.容易留下美丽记忆 据统计，女性一生中平均会经历大约500次月经。除了生殖健康的标志之一，姨妈还有一个不为人知甚至讨厌的好处：它是一种美丽的记忆。在《性与城市》中，女主角Carrie Bradshaw夸赞了月经：“我会在我的情感计划中保留这个特殊时刻，它是关于女性繁荣的象征”。我们在期待姨妈来之前，可以进行一些头发，皮肤和指甲的护理，过程中可以被称作最美的自己。
2.姨妈前后体重变化 你知道你的体重会因为姨妈而变化吗？对许多女性来说，会在月经周期前几天增加几磅。这是因为在姨妈来临之前，体内荷尔蒙水平的波动可能导致体液积聚，造成尿液滞留和腹部胀气。当姨妈到来后，这些额外的重量也会消失。
此外，在姨妈期间，可能会感到腹部疼痛和不适，这也会导致食欲降低，在食欲降低的同时，腹部液体也不再堆积，整体体重也会下降。
3.使用姨妈巾的正确方式 女性使用姨妈巾已成为生活中日常的一部分，但是你知道怎样正确的使用吗？
首先，每次更换姨妈巾的时间不应超过4个小时，过度的时间会导致细菌滋生而导致感染。其次，当你使用一次性姨妈巾时，请务必检查包装是否完好，防止污染。
最后，选择适合自己的姨妈巾，有些女性可能会忽略这一点，选择格子较小的姨妈巾，看起来比较稠密，但这会使空气循环不畅，容易导致细菌的繁殖。
4.姨妈不规则 有些女性身体并非时时保持规律的月经周期，而是经常发生了不规则的状况。不规则的姨妈周期可能影响女性的情绪和生活质量，可能导致腹部疼痛和脱落行为的增加。如果你的姨妈周期三个月还没来一次，那建议去医院检查一下，如果没有发现什么严重问题，那就需要开始调整饮食、睡眠和生活方式，尽量使自己生活有规律，是最有效的保健方法。
5.姨妈可以通过运动减轻痛苦 化疗前和姨妈期间最容易感到情绪波动和身体不适。而运动是一种非常好的缓解方式，运动能够分泌大量内啡肽，从而帮助缓解疼痛，同时让身体感到更加放松，在身体复原期间有很大的帮助。但是需要注意的是，如果你感觉非常疲劳或者精神生硬，那么运动的时间就不能过长，需要在自己的能力范围内做适当的运动。 以上是女性月经的一些冷知识。希望通过这篇文章，能为女性们带来更加全面的健康知识。虽然月经对女性来说是一件平常的事情，但是我们需要它来证明自己生命的健康和幸福。记得正确地照顾和保护自己，才能让我们的姨妈始终健康。